Terapi psikoanalisis berfokus pada penemuan berbagai konflik psikologis dalam jiwa pasien yang tidak disadari olehnya, akibatnya ia mengalami kesulitan dalam kehidupan sehari-hari atau bahkan gangguan jiwa. Pasien berbicara, terapis mendengarkan - tetapi bagaimana tepatnya terapi psikoanalitik bekerja? Dalam situasi apa terapi psikoanalitik digunakan?
Terapi psikoanalitik merupakan salah satu jenis psikoterapi. Sangat mudah untuk menyimpulkan bahwa ini berasal dari psikoanalisis, yang ayahnya adalah Sigmund Freud. Ini adalah terapi psikoanalisis yang paling sesuai dengan persepsi umum tentang bagaimana psikoterapi dapat dilanjutkan - selama terapi psikoanalisis, pasien sebenarnya dapat berbaring di sofa dan memberi tahu terapis tentang berbagai peristiwa.
Terapi psikoanalitik: asumsi
Psikoterapi psikoanalitik didasarkan pada pembagian pikiran manusia menjadi tiga bagian, sesuai dengan asumsi psikoanalisis. Ini termasuk:
- id - struktur yang bertanggung jawab atas perilaku drive;
- ego - memainkan peran dalam kontak dengan dunia luar dan memastikan hubungan antara komponen lain dari jiwa;
- superego - struktur yang bertanggung jawab untuk mengikuti norma dan aturan yang berbeda, dan juga berperan dalam membedakan antara hal-hal yang baik dan buruk.
Dalam kondisi yang tepat, ketiga bagian jiwa berinteraksi satu sama lain sambil tetap berada dalam keseimbangan dinamis. Namun bila keseimbangan ini terganggu, berbagai gangguan jiwa dapat muncul pada pasien - inti dari terapi psikoanalitik dalam hal ini adalah mengembalikan keseimbangan antara berbagai bagian jiwa pasien.
Seseorang yang menjalani terapi psikoanalisis dapat duduk atau berbaring di sofa - yang paling penting adalah membuatnya senyaman mungkin dan tinggal di kantor terapi dalam kondisi yang paling nyaman bagi mereka.
Dalam terapi psikoanalisis, memperhatikan proses ini, yang sama sekali tidak kita sadari setiap hari, memainkan peran yang sangat penting. Menurut pencipta psikoanalisis, berbagai konflik emosional yang kita alami sehari-hari dapat dialami secara sadar, meskipun tidak sepenuhnya - beberapa di antaranya "diselesaikan" di dalam alam bawah sadar. Ini dapat melindungi kita dari efek tekanan psikologis (misalnya dengan mencegah gangguan saraf total), meskipun ketidaksadaran juga dapat menyebabkan munculnya berbagai masalah pada orang yang terkait dengan fungsi jiwa.
Kebetulan berbagai konflik psikologis - yang disebabkan oleh, misalnya, pelecehan oleh teman sebaya atau pengalaman peristiwa traumatis yang berat - berakhir di alam bawah sadar dan umumnya tidak diproses dengan benar. Situasi seperti itu melindungi jiwa pasien dari gangguan total, tetapi dapat menyebabkan munculnya berbagai masalah di bidang psikopatologi, seperti berbagai jenis kecemasan atau gangguan mood, terkadang mencapai intensitas yang sesuai dengan depresi.
Premis terapi psikoanalitik adalah untuk melihat lebih dalam ke jiwa pasien dan menemukan konflik yang tidak disadari sebelumnya. Ini terjadi melalui pertemuan pasien dengan terapisnya. Topik pembicaraan tidak dipaksakan dari atas - pasien berbicara tentang apa yang ingin dia bicarakan pada saat tertentu. Ini bisa berupa informasi tentang jalannya harinya, tetapi juga kenangan dari bertahun-tahun yang lalu.
Baca juga: Gestalt psikoterapi - terapi dan pengembangan Terapi perilaku kognitif: apa itu dan bagaimana pengobatannya ... TSR (Solution Focused Therapy) - terapi yang difokuskan pada masa kini ...Terapi psikoanalitik: bagaimana cara kerjanya dan apa tujuannya?
Selama terapi psikoanalitik, pasien harus berbicara tentang apa yang dilakukan terapisnya? Orang yang melakukan terapi pertama-tama harus mendengarkan dengan cermat, tetapi juga menarik kesimpulan - tugas terapis psikoanalitik adalah menunjukkan kepada pasien bagaimana peristiwa yang dialaminya di masa lalu memengaruhi cara dia berperilaku dan berpikir sekarang.
Namun, sebelum ada banyak sesi wawancara di ruang terapi, pertemuan awal pasien dengan terapis dilakukan terlebih dahulu. Tujuan mereka, di atas segalanya, untuk mengetahui masalah spesifik apa yang ingin ditangani oleh pasien. Nantinya, prinsip-prinsip terapi ditetapkan, dan lebih tepatnya, definisi hubungan terapeutik antara pasien dan psikoterapisnya akan terlihat.
Pasien memberi tahu, terapis mendengarkan - yang penting, pendengar tidak memihak dan netral (yang tidak berarti bahwa terapis harus acuh tak acuh - dia harus mendekati apa yang dia dengar tanpa menilai pasien, tetapi hanya menunjuk ke berbagai mekanisme dan gangguan yang memandu perilakunya).
Pada akhirnya, tujuan terapi psikoanalitik adalah untuk mencapai perubahan yang bertahan lama pada kepribadian pasien.
Selama jenis psikoterapi ini, pasien diperingatkan akan berbagai konflik psikologis yang memandu perilaku mereka dan yang harus diselesaikan oleh mereka. Ini sering dikaitkan dengan berbagai kesulitan, itulah mengapa sangat penting berada di bawah perawatan psikoterapis selama periode ini - peran spesialis adalah membantu pasien di saat-saat sulit ini.
Meskipun selama psikoterapi psikoanalitik pasien sebenarnya cukup sulit, pada akhirnya tujuan terapi yang diasumsikan dapat dicapai sejak awal. Pertama-tama, efek dari menjalani terapi adalah untuk meningkatkan fungsi pasien dalam kehidupan sehari-hari dan mengatasi situasi sehari-hari yang sulit bagi jiwa dengan lebih baik. Terapi psikoanalitik juga dapat mengarah pada pembebasan pasien dari gangguan jiwa yang dialaminya.
PentingTerapi psikoanalisis: kapan digunakan?
Secara umum, psikoterapi adalah yang kedua - setelah farmakoterapi - metode dasar untuk mengobati berbagai gangguan dan penyakit mental. Dalam kasus terapi psikoanalisis, ini biasanya digunakan pada pasien yang berjuang dengan:
- gangguan depresi,
- gangguan kecemasan,
- gangguan obsesif kompulsif,
- gangguan kepribadian,
- gangguan psikosomatis.
Namun, terapi psikoanalisis juga dilakukan pada pasien yang mengalami kesulitan dalam hubungan interpersonal. Jenis psikoterapi ini juga dapat dipertimbangkan oleh orang-orang yang mengalami berbagai kesulitan dengan pertemanan atau masalah hubungan.
Terapi psikoanalitik: berapa lama dan seberapa sering pasien menemui psikoterapis?
Durasi spesifik terapi psikoanalisis tidak dapat diberikan - pada satu pasien perlu dilakukan psikoterapi lebih lama, dan pada pasien lainnya lebih pendek. Secara umum, bagaimanapun, dapat dikatakan bahwa terapi psikoanalitik berlangsung cukup lama - terkadang sesi terapi berlangsung selama beberapa bulan, terkadang bahkan selama beberapa tahun.
Sesi terapi psikoanalitik diadakan, jika memungkinkan, pada waktu-waktu tertentu, biasanya dua sampai empat kali seminggu. Waktu satu pertemuan sudah ditentukan sebelumnya dan biasanya sekitar 45-50 menit.
Terapi psikoanalitik: siapa yang bisa memimpinnya?
Psikoterapi umumnya dilakukan oleh psikoterapis yang mungkin merupakan psikolog atau dokter berdasarkan pendidikan. Perlu ditekankan di sini, bagaimanapun, terapi psikoanalitik dilakukan oleh spesialis yang telah menjalani psikoterapi sendiri - kebutuhan ini muncul dari fakta bahwa dianggap dibenarkan bahwa orang yang memecahkan masalah psikologis harus dibantu oleh orang-orang yang memecahkan sendiri psikologi yang menyiksa mereka, masalah.
Artikel yang direkomendasikan:
Terapi sistemik: apa itu dan solusi apa yang digunakannya? Tentang Penulis
