Perawatan untuk perut dan paha yang kencang

Umur saya 22 tahun, tinggi 160 cm, dan berat 55 kg. Bisakah Anda membantu saya menurunkan berat badan di perut dan paha saya? Mungkin ada beberapa perawatan atau pijatan yang mengencangkan kulit?

Pertama-tama, selamat atas beban yang luar biasa ini. Anda belum menulis seperti apa perut Anda. Apakah Anda merasakan gumpalan lemak di bawah jari saat Anda mengambil lipatan kulit?

Jika demikian, solusi terbaik adalah menggunakan pijat isometrik yang dikombinasikan dengan endomassage.

Jika Anda tidak dapat merasakan benjolan, dan misalnya saat Anda duduk tengkurap, itu adalah kulit yang melar atau tidak terlatih. Penggunaan krim pengencang secara teratur (high-end) dan latihan penguatan perut secara teratur akan memberikan hasil. Namun, harap jangan mengharapkannya setelah 2 minggu. Kulit membutuhkan waktu lama untuk melakukan perubahan seperti itu.

Anda juga dapat menambahkan elektrostimulasi.

Tidak mungkin menurunkan berat badan hanya dengan kaki. Anda akan kalah di mana-mana, dan ini tidak masuk akal dalam kasus Anda. Solusi terbaik adalah berolahraga secara teratur.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Katarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di www.katarzynapryzmont.pl