MS dan Diet Harian

Baru-baru ini saya mengetahui bahwa saya menderita multiple sclerosis. Oleh karena itu, saya meminta bantuan - saya tidak tahu apa yang sebenarnya bisa saya makan dan apa yang tidak? Makanan apa yang paling cocok untuk yum?

Ada banyak situs web di Internet yang khusus membahas penyakit ini. Di sana juga, Anda bisa mengetahui tentang diet Anda sehingga Anda bisa menemukan yang terbaik untuk Anda dengan cara coba-coba. Pada penyakit ini, makanan harus kaya vitamin antioksidan, kelompok vitamin B, asam lemak omega-3 yang berasal dari ikan, dan Anda sebaiknya berhenti makan gluten dan semua makanan yang diproses. Meskipun ada banyak informasi di Internet, saya mendorong Anda untuk mengunjungi ahli gizi. Penting untuk melihat seperti apa pola makan Anda sekarang, apakah memenuhi semua kebutuhan tubuh dan apakah memerlukan koreksi dan yang mana, dengan mempertimbangkan penyakitnya. Perlu menggunakan pengetahuan seorang spesialis.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.