Elżbieta Dzikowska: Saya mendapatkan yang terbaik dari hidup

Elżbieta Dzikowska mengatakan bahwa landak telah menjadi gaya rambut perusahaannya. Seorang musafir karena nyaman. Dan dia sering bepergian! Ini adalah cara hidupnya, tetapi juga kecanduan yang tidak bisa dia bebaskan. Dan saya tidak mau! Karena dia memberinya kebahagiaan.

Elżbieta Dzikowska: Apakah menurut Anda, untuk usia saya, saya terlihat muda dan dalam kondisi yang baik? Terima kasih. Saya juga berpendapat demikian! (tertawa) Saya pikir untuk tetap awet muda Anda membutuhkan sikap positif terhadap dunia: Anda harus tersenyum, bukan mengeluh.

Anda dapat mengembangkan pendekatan yang baik untuk hidup! Tentu saja, gen itu penting, sama seperti lingkungan tempat kita tinggal, tetapi kita juga membentuk karakter kita sendiri. Kita bisa mempelajari kebiasaan baik, mengambil yang terbaik dari orang lain, dan membayarnya kembali.

Elżbieta Dzikowska: Memberi memberi lebih banyak kesenangan daripada menerima

Dan ketika kita merasa dibutuhkan oleh seseorang, kita ingin hidup! Pekerjaan yang memberi kepuasan juga penting. Untungnya, saya melakukan apa yang saya suka. Sekarang - meskipun saya sudah lama pensiun - saya memiliki lebih banyak tanggung jawab daripada ketika saya memiliki siaran radio dan TV biasa.

Saya dulu merekam film dokumenter, sekarang saya menulis buku. Hari ini, bagaimanapun, saya paling asyik mempromosikan Polandia, karena itu indah dan menarik. Di masa lalu, saya menunjukkan kepada Polandia dunia yang tertutup. Hari ini buka, jadi mereka mengunjunginya sendiri. Akibatnya, mereka kurang tertarik dengan Polandia, dan mereka harus mengenalnya lebih dulu!

Setelah "Kacang dan kubis, atau berkeliling Polandia", saya menerbitkan "Polandia dikenal dan kurang dikenal", dan saat ini saya sedang mengerjakan jilid kedua. Saya pikir ketika Anda bepergian, bertemu orang baru, menemukan tempat-tempat yang tidak dikenal, Anda tidak akan stres dengan apa pun.

Hal lain - gerakan! Anda harus banyak bergerak! Ketika saya menulis, saya duduk di meja saya selama beberapa jam, dan karena itu saya memiliki masalah punggung ... Jadi saya beristirahat untuk bergerak sedikit. Saya sering berjalan kaki, jika saya punya lebih banyak waktu, saya pergi ke kolam renang dan memulai setiap hari dengan olahraga singkat. Saya merekomendasi! Bahkan latihan sederhana seperti itu membuat kita tetap dalam kondisi yang lebih baik, juga secara mental, karena ketika darah beredar lebih cepat di dalam tubuh, otak lebih teroksigenasi.

Pola makan yang sehat juga sangat penting. Saya makan banyak selada - karena mereka bilang hijau baik untuk mata saya, dan saya punya masalah dengan mereka - dan ikan, setidaknya dua kali seminggu. Dan kosmetik yang bagus tidak ada salahnya jika kita ingin tampil lebih baik. (tertawa) Seperti halnya sepatu harus dirawat dengan baik, kulit kita juga perlu diberi nutrisi, jika tidak maka akan mengering.

Baca juga:

Maria Gładkowska: Saya mencari sisi terang kehidupan

Zbigniew Buczkowski: cucu saya meremajakan saya

Dorota Kamińska: olahraga adalah terapi terbaik

Elżbieta Dzikowska: Apa yang membuat saya bahagia? Seni! Saya selalu berhubungan dengannya

Saya pergi ke aula philharmonic, teater, galeri, misalnya, saya memotret diri saya sendiri. Aku dulu pernah dibuat bahagia oleh laki-laki, tapi kedua suamiku sudah tiada ... Tapi aku punya teman, aku tidak merasa kesepian.

Saya juga bertemu dengan sangat baik pada pertemuan penulis. Orang-orang menyambut saya, meminta tanda tangan - itu berarti pekerjaan saya tidak sia-sia! Dan hubungan baik dengan orang-orang: dengan keluarga, teman, tetapi juga dengan orang asing yang memberikan energi kehidupan.

Saya dapat berbicara dengan orang-orang di jalan! Saya menggoda tetangga saya: "Ada apa?", "Apa kabar?", "Bisa saya bantu?" Pablo Neruda menulis puisi di mana kata-kata diucapkan: “Dia yang tidak bepergian, membaca buku, mendengarkan musik, mengamati dunia dan tidak berbicara dengan orang asing perlahan-lahan mati.” Ini adalah kebenaran yang luar biasa.

Seorang pengelana, selama bertahun-tahun dia menjalankan program TVP populer "Pepper and Vanilla" dengan suaminya, Tony Halik. Dia juga seorang sutradara, operator film dokumenter, penulis buku (termasuk "Where I Was", "Jewellery of the World"), publikasi pers, siaran radio dan pameran seni kontemporer.