6 cara menjaga kesehatan gusi. Murah, sederhana dan efektif

Masalah gusi adalah cara sederhana untuk kehilangan gigi. Lantas bagaimana cara merawat mereka dengan benar agar tidak sakit dan berdarah? Pelajari tentang metode yang terbukti dan aman, yang juga tidak memerlukan pengeluaran finansial atau upaya khusus.

Daftar Isi

1. Kuas yang tepat
2. Pasta lembut
3. Threading
4. Bilas mulut dengan cairan
5. Pijat gusi
6. Pemeriksaan rutin dengan dokter gigi

Gusi berdarah adalah masalah yang jarang terjadi saat mengunjungi dokter gigi. Biasanya kami menafsirkannya sebagai masalah sementara yang akan berlalu dengan cepat. Dan biasanya kita ganti pasta gigi ke yang lebih lembut, dan sikat gigi ke yang lebih lembut, meski ada juga orang yang mulai lebih jarang menggosok gigi dari sebelumnya.

Namun, perlu diketahui bahwa gusi berdarah dan pembengkakannya menunjukkan adanya peradangan, yang bahkan dapat menyebabkan gigi tanggal. Dan ketika penyakit periodontal sudah sangat parah, sangat sulit untuk membalikkan efeknya.

Penyebab paling umum dari masalah gusi adalah kebersihan yang buruk - jarang menyikat gigi. Tapi itu juga terjadi ketika kita menyikat gigi terlalu sering, terlalu intensif, menggunakan pasta gigi yang terlalu kuat dan sikat yang terlalu keras. Namun, penyakit gusi bisa dicegah dengan merawatnya dengan baik. Inilah cara-cara terpenting.

Kuas yang tepat

Jika Anda memiliki masalah gusi, gunakan sikat lembut, yaitu dengan serat lembut. Paling baik jika dilengkapi dengan kepala yang fleksibel, yang sedikit miring saat gigi ditekan saat mencuci - ini membuatnya lebih halus.

Dalam kasus masalah gusi (atau untuk menghindarinya), Anda juga dapat menggunakan sikat gigi elektrik atau sonik, yang menghilangkan plak jauh lebih akurat daripada yang manual.

Pasta lembut

Berhenti pasta gigi pemutih dan perokok - mereka memiliki indeks abrasi tinggi (RDA) dan tidak melayani gusi yang lembut. Baik untuk gusi adalah pasta gigi dengan AKG 30-50, serta pasta gigi anti periodontitis yang mengandung zat bakterisidal yang meregenerasi gusi, mengurangi risiko pembentukan plak dan pembentukan karang gigi.

Artikel yang direkomendasikan:

Gigi adalah arsip kehidupan. Apa yang bisa Anda baca dari mereka? Simak apa yang harus dimakan untuk menjaga gigi Anda tetap putih dan sehat. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5

Threading

Gingivitis biasanya dimulai di celah interdental tempat sisa makanan disimpan - itulah sebabnya ruang ini harus dibersihkan dengan benang secara hati-hati setelah makan dan setelah setiap menyikat gigi.

Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan benang gigi dan irigator, yang mengeluarkan aliran air di bawah tekanan cukup tinggi, yang menghilangkan sisa makanan dari celah antara gigi dan dari kantong gusi.

Bilas mulut dengan cairan

Obat kumur menghilangkan bakteri dari tempat-tempat di mana sikat dan pasta gigi belum terjangkau - ada baiknya menggunakan salah satu garis untuk gusi sensitif, dengan sifat anti-inflamasi, astringent dan menenangkan.

Pijat gusi

Anda bahkan dapat melakukannya dengan jari telunjuk Anda sendiri, meskipun sikat pijat silikon, misalnya sikat untuk tumbuh gigi bayi, akan jauh lebih baik. Pijat gusi dengan "meregangkan" pada gigi - ini meningkatkan suplai darah mereka.

Pemeriksaan rutin dengan dokter gigi

Jika Anda ingin memiliki gusi yang sehat, Anda tidak akan menghindarinya - tetapi kunjungan pencegahan tidak akan sesakit dan semahal pengobatan. Penghapusan karang gigi dan pemolesan enamel secara teratur (setidaknya setahun sekali) tidak hanya melindungi gigi dari kerusakan, tetapi juga membantu menghindari penyakit gusi.

 

Artikel yang direkomendasikan:

Bagaimana gigi bisa rusak? Nyeri, nanah, dan kista - efek menghindari dokter gigi