Anda ingin menjadi seorang ibu, tetapi Anda sangat takut akan kehamilan, persalinan, dan menjadi ibu. Anda khawatir kelebihan berat badan setelah kehamilan, nyeri saat persalinan dan fakta bahwa Anda tidak akan dapat mengatasi bayi Anda. Berikut enam ketakutan yang membuat Anda tetap terjaga di malam hari. Kami akan membantu Anda mengatasinya.
1. Ketakutan akan kehamilan: ketika saya hamil, saya akan gemuk, saya akan kehilangan bentuk tubuh saya
Fakta - pada akhirnya Anda akan terlihat seperti ular boa yang sedang mencerna seekor domba jantan. Anda tidak akan langsing seperti bunga bakung setelah melahirkan. Tetapi apakah Anda kembali ke angka setelah kehamilan sebagian besar terserah Anda. Lagi pula, meskipun Anda tidak punya waktu untuk berolahraga, Anda tetap bisa beraktivitas. Hiruk pikuk 24 jam di sekitar bayi Anda, jalan-jalan dan menyusui setiap hari akan membuat Anda lupa apa kelebihan berat badan setelah beberapa bulan.
Baca juga: Periksa golongan darah anak yang mungkin memiliki asam folat. Diet kaya asam folat - aturan2. Ketakutan akan kehamilan: apakah bayinya akan sehat?
Anda juga memiliki banyak pengaruh untuk itu. Daripada merasa takut, Anda harus belajar sebanyak mungkin tentang persiapan untuk kehamilan dan kehamilan itu sendiri. Jalani tes dan sembuhkan semua penyakit, dan jika Anda menderita penyakit kronis - temui dokter spesialis. Jaga kesehatan, relaksasi, kebugaran, dan variasi makanan selama kehamilan. Dan jangan malu untuk bertanya kepada dokter Anda jika ada sesuatu yang mengganggu Anda atau Anda tidak tahu sesuatu.
3. Takut hamil: Saya takut melahirkan dan sakit. Bagaimana saya akan melahirkan?
Sungguh sulit dipercaya bahwa seorang bayi dilahirkan melalui saluran yang sesempit itu. Mungkin itulah sebabnya kita berbicara tentang "keajaiban kelahiran". Tetapi alam telah memberkahi Anda dengan semua yang perlu Anda lakukan: ketahanan terhadap rasa sakit dan gudang hormon untuk mengontrol persalinan. Miliaran wanita telah melahirkan Anda tanpa dukungan medis yang Anda miliki, jadi jangan takut. Dokter tidak akan melahirkan Anda, tetapi pengobatan modern dapat melakukan banyak hal untuk meringankan penderitaan Anda. Penting: Semakin banyak Anda tahu tentang kelahiran, semakin sedikit rasa takut Anda. Cobalah untuk mencari tahu sebanyak mungkin, tetapi bukan dari teman Anda yang akan membuat Anda takut dengan pengalaman mereka. Temukan sekolah persalinan yang baik, bicarakan dengan bidan atau ginekolog berpengalaman.
4. Ketakutan akan kehamilan: apakah saya dapat merawat bayi saya?
Anda akan mempelajari segalanya - bahkan di sekolah melahirkan dan di rumah sakit. Jika Anda tidak tahu sesuatu, Anda akan bertanya kepada ibu, sepupu, teman "bayi" Anda. Memandikan, memberi makan, dan mendandani bayi Anda adalah aktivitas sederhana; ini harus dilakukan berkali-kali dalam sehari, jadi Anda akan cepat terbiasa dan belajar memahami apa yang dibutuhkan bayi Anda. Beri diri Anda hak untuk membuat kesalahan - Anda hanya manusia. Jangan mencoba menjadi ibu yang sempurna. Menjadi ibu yang baik saja: tidak maha tahu dan selalu benar, tapi lembut, penyayang dan bijaksana.
5. Ketakutan akan kehamilan: akankah saya mengatasi tanggung jawab baru saya?
Anda adalah penghubung terakhir dalam rantai wanita berusia berabad-abad: ibu, nenek, buyut, buyut buyut, buyut buyut Anda ... Mereka harus merawat sekelompok anak di masa perang, kemiskinan, bencana alam, dan krisis ekonomi. Mereka memberi makan, berpakaian, dan merawat anak-anak mereka semampu mereka - pada saat tidak ada mesin cuci, lemari es, popok, pakaian jadi, kondisioner, lensa, bubur instan, mobil, antibiotik, internet, dan undang-undang perburuhan. Keberadaan Anda adalah bukti terbaik bahwa mereka bisa akur. Anda juga bisa melakukannya.
6. Ketakutan akan kehamilan: bagaimana jika saya dipecat?
Selama Anda hamil, Anda dilindungi oleh hukum. Setelah cuti melahirkan Anda, majikan Anda dapat menemukan alasan untuk memecat Anda. Namun, apakah Anda ingin tinggal dengan majikan seperti itu? Jika Anda melihat bos Anda mencemooh kehamilan Anda, pikirkan alternatif sebelumnya. Pertimbangkan pekerjaan paruh waktu atau kontrak atau kontrak untuk pekerjaan tertentu. Pilihan ini bahkan mungkin lebih baik daripada pekerjaan penuh waktu karena memungkinkan Anda bekerja dari rumah dan merawat bayi Anda.
