Mendukung pasangan Anda selama kehamilan

Anda dulu berpikir bahwa kehamilan istri Anda sangat mudah dan masalahnya hanya akan dimulai setelah melahirkan. Anda sudah tahu bahwa Anda salah. Pasangan yang hamil bisa memberi pria sekolah yang baik. Perubahan suasana hati, keinginan mengidam, tingkah dan segala jenis ketakutan sangat umum sekarang. Badai hormon selama kehamilan harus disalahkan atas segalanya.

Apakah dia selalu mudah tersinggung dan kesal, meskipun dia senang hamil? Menangis dan menjadi histeris meskipun dia baru saja memberi tahu Anda bahwa dia adalah wanita paling bahagia di dunia? Atau mungkin dia menuduh Anda tidak peka dan mengklaim bahwa Anda mengabaikannya meskipun Anda memperlakukannya seperti ratu? Selamat datang di dunia ayah masa depan! Dan kami memperingatkan Anda: akan seperti ini sampai melahirkan. Sembilan bulan seorang wanita menunggu seorang bayi - badai hormon dan perubahan fisiologis - adalah kelangsungan hidup yang nyata bagi seorang pria. Tetapi Anda dapat bertahan jika Anda tahu mengapa mekanisme ini bekerja dan bagaimana menghadapinya.

Mengubah suasana hati saat hamil - bersabar dan pengertian

Pertama-tama, Anda perlu tahu bahwa suasana hati istri Anda dan perubahan suasana hati bukanlah kesalahan karakternya. Hormon yang meningkatkan ini selama kehamilan yang harus disalahkan atas segalanya, mereka mengurangi kadarnya dalam tubuh wanita, menyebabkan perubahan suasana hati yang bagus. Jadi jangan heran kamu tidak bisa menangani istrimu. Sebenarnya, dia tidak bisa menerima kesepakatannya sendiri. Kegilaan progesteron, prolaktin, dan estrogen berarti Anda tidak memiliki kendali atas emosi, keinginan, dan penyakit Anda. Inilah sebabnya mengapa dia terkadang bahagia dan ceria tanpa alasan, terkadang marah atau sedih - juga tanpa alasan. Inilah sebabnya mengapa Anda tidak pernah tahu apakah dia akan menyambut Anda dengan senyum dan makan malam yang lezat, atau dengan celaan bahwa Anda belum mencuci cangkir kopi Anda lagi di pagi hari, yang jelas merupakan bukti bahwa Anda tidak mencintainya lagi.
Anda tidak bisa berbuat apa-apa tentang perubahan hormonal dalam tubuh wanita. Anda hanya perlu mengertakkan gigi dan bersabar, sabar dan ... sangat sabar dengannya. Meskipun itu tidak masuk akal bagi Anda, yakinkan dia untuk keseratus kalinya cinta Anda, cuci cangkir dan piring, dan jangan terprovokasi untuk bertengkar, karena akan ternyata semuanya adalah kesalahan Anda. Sesekali berikan dia kejutan untuk menghiburnya - ajak dia ke restoran, beli tiket bioskop, atau taruh saja seikat bunga di atas meja.
Ciri khas wanita yang mengharapkan anak adalah ketakutan akan persalinan, menjadi seorang ibu dan terus menerus takut akan kesehatan anak. Jangan mengejek ketakutan istri Anda. Jelaskan kepadanya bahwa semuanya terkendali, dukung, dan yakinkan dia bahwa Anda akan dapat mengatasi setiap masalah bersama. Menunjukkan pengertian dalam situasi stres bagi seorang wanita akan memberinya kedamaian dan meningkatkan hubungan Anda.

Penyakit dalam kehamilan - ambil alih beberapa pekerjaan rumah tangga

Suasana hati istri Anda yang buruk juga bisa disebabkan oleh penyakit yang sedang mengganggunya sekarang. Tidak ada yang bisa tersenyum ketika dia sakit sesekali, atau melontarkan humor ketika dia menumpahkan banyak batu bara beberapa saat yang lalu. Beginilah perasaan pasangan Anda, karena tubuhnya bekerja untuk dua orang sejak awal kehamilan. Pahami tentang keletihannya, dan pahami bahwa dia mungkin tidak memiliki kekuatan untuk memasak atau membersihkan. Ini bukan kesal wanita, dia bisa sangat lelah dan mengantuk. Tidak ada bantuan, Anda harus menyingsingkan lengan baju dan melakukan setidaknya beberapa pekerjaan rumah tangga. Mempersiapkan spageti atau memasukkan pakaian dalam ke mesin cuci adalah hal kecil untuk pria seperti Anda!
Anda juga bisa mencoba "menyembuhkan" beberapa penyakit kehamilan pasangan Anda sendiri. Anda tidak dapat membantu banyak melawan mulas atau mualnya, tetapi Anda pasti akan mengejutkannya dengan teh jahe, yang dapat meredakan kedua penyakitnya. Sakit punggung Anda akan langsung berkurang dengan pijatan lembut Anda. Jika kekasih Anda mengeluh kaki bengkak, berikan sesi perawatan di depan TV pada malam hari: taruh dia di kursi berlengan, taruh kakinya lebih tinggi, sebaiknya di kursi dengan bantal lembut, dan letakkan meja dengan makan malam dan remote control TV di sebelahnya. Akan terkesan.

Keinginan pasangan hamil Anda - temui mereka bila memungkinkan

Mengidam istri yang sedang hamil adalah topik favorit pembicaraan pria: hasratku ingin ikan haring dalam madu, dan hasratku menginginkan stroberi di tengah musim dingin! Nah, dorongan tiba-tiba untuk makan sesuatu yang manis atau asam, dan terkadang sesuatu yang sama sekali tidak bisa dimakan, adalah tipikal selama kehamilan dan menunjukkan bahwa tubuh membutuhkan nutrisi tertentu (misalnya zat besi, kalsium). Istri Anda perlu makan sekarang, dan demi kesehatannya dan bayinya, Anda tidak boleh mengabaikan keinginannya.Tentu saja, Anda tidak bisa berlebihan dan berlarian di toko pada tengah malam untuk mencari tomat yang masih mentah, tetapi dari waktu ke waktu ada baiknya membelikannya camilan. Ini akan berdampak baik tidak hanya pada tubuh, tetapi juga pada suasana hati ibu masa depan. Bersikaplah pengertian jika pasangan Anda tiba-tiba melarang Anda membuat kopi atau menggunakan parfum yang dia belikan untuk Anda, dengan menjelaskan bahwa itu "bau". Sensitivitas terhadap bau dan intoleransi terhadap beberapa di antaranya, serta keengganan terhadap makanan tertentu, adalah hal yang normal selama kehamilan.

Berhubungan seks dengan orang yang dicintai selama kehamilan - tidak ada kontraindikasi, selama kehamilannya tidak dalam bahaya

Anda akan segera menjadi ayah, tetapi Anda tetap pria normal dengan kebutuhan seksualnya sendiri. Banyak wanita menghindari cinta selama kehamilan karena berbagai alasan. Ada yang takut membahayakan si kecil, ada yang merindukan momen romantis karena terlelap terlalu cepat di malam hari, ada pula yang tidak mau bermain-main di tempat tidur karena merasa tidak menarik. Sampai usia kehamilan 7 bulan tidak dalam bahaya, Anda bisa berhubungan seks tanpa resiko apapun (meski harus lembut dan hati-hati), maka ada baiknya melambat. Sebaliknya, jika istri Anda terlalu lelah untuk menggila di ranjang, Anda harus sabar menunggu energinya kembali. Selain itu, ingatlah bahwa rasa dinginnya yang sementara bukan karena kurangnya perasaan terhadap Anda, tetapi karena pengaruh hormon yang mengurangi gairah seksnya. Pria yang istrinya malu dengan penampilannya saat ini memiliki yang terburuk. Pria seperti itu tidak hanya harus menunjukkan kesabaran, tetapi juga diplomasi yang luar biasa. Anda perlu membuat istri Anda menyadari bahwa Anda sangat mencintainya dan mungkin lebih dari yang Anda lakukan saat dia tidak punya perut. Beri tahu pasangan Anda betapa cantiknya dia dalam kondisinya, bisikkan pengakuan yang penuh gairah di telinganya, usap perutnya, dan kagumi setiap kilogram tubuhnya.

Jika Anda tidak yakin akan menghadiri kelahiran bayi Anda atau tidak, bicarakan dengan pasangan Anda yang pernah melahirkan dengan pasangan Anda.

Sindrom bersarang di bulan-bulan terakhir kehamilan - ambil bagian aktif dalam mempersiapkan adopsi bayi

Hampir setiap calon ayah harus melalui ini. Renovasi, memilih furnitur untuk kamar anak, dilema seputar ukuran baju tidur dan ketebalan selimut ... Bagi banyak pria yang benci berbelanja, itu adalah pengalaman yang lebih buruk daripada kelahiran itu sendiri. Anda perlu memahami bahwa bagi pasangan Anda, berbelanja sekarang bukan hanya kesenangan, tetapi juga gejala sindrom bersarang. Estrogen yang berlebihan berarti bahwa seorang wanita secara mental bersiap untuk melahirkan dan kenyamanan sebenarnya hanya akan datang dari mengetahui bahwa dia siap untuk kelahiran bayi, bahwa dia bersih di rumah dan semua hal yang diperlukan menunggu di lemari: popok, pakaian, kereta dorong bayi, dll. Jadi berpura-puralah, bahwa Anda seorang shopaholic dan mulai berkeliling toko bersama istri Anda. Jika Anda tidak peduli dengan warna jaket (lebih baik tidak mengakuinya!), Perhatikan kereta dorong - periksa bagaimana lipatannya dan apakah muat di bagasi mobil Anda, pilih pegas terbaik. Ini adalah tugas kebapakanmu. Bagaimanapun, Anda menginginkan yang terbaik untuk anak Anda.