Sampai saat ini, narkoba dan alkohol dianggap paling membuat ketagihan. Sekarang Internet telah bergabung dengan daftar kecanduan berbahaya, menarik lebih banyak orang. Itu sama berbahayanya! Kecanduan internet adalah fenomena baru, tetapi sudah mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Pagi khas Krzysztof: 'Di pagi hari, suara jam weker menusuk. Saya menyalakan laptop saya, memeriksa kedua akun email - pesan penting mungkin telah sampai pada malam hari, lalu situs jejaring sosial - saya mengomentari komentar teman saya dan memeriksa siapa yang membalas komentar saya. Pada saat yang sama, saya memiliki layanan informasi terbuka - saya harus selalu up to date. Saya segera melihat deskripsi teman-teman saya di komunikator, sebagian besar orang sudah ada, dan mereka juga bermain - untuk bersantai sebelum bekerja. "Setelah sampai di kantor, dia online lagi, berkomentar lagi, cek. Dan hal pertama yang dia lakukan setelah pulang kerja sedang menyalakan komputer.
Papan penunjuk arah. Dengarkan percakapan tentang kecanduan orang Polandia. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5
Kecanduan internet adalah fenomena baru
Jutaan orang di seluruh dunia berperilaku serupa. Karena berapa banyak dari mereka itu suatu kebutuhan, suatu kegiatan yang tanpanya mereka tidak dapat membayangkan hidup mereka? Tidak diketahui secara pasti karena kecanduan internet adalah fenomena yang relatif baru. Belum ada data pasti tentang berapa banyak orang yang kecanduan Internet di Polandia.
- Masih tidak ada uang untuk membiayai penelitian yang relevan dan satu-satunya hal yang dapat kita gunakan adalah penelitian yang dilakukan oleh orang Amerika. Kami dapat menghubungkannya dengan kondisi Polandia, tetapi harus diingat bahwa akses ke Internet tidak umum di sini seperti di AS - kata Dr. Bohdan Tadeusz Woronowicz, seorang psikiater.
Baca juga: Versi baru aplikasi Messenger
Baca juga: Kecanduan Cybersex - Dampak Negatif Lekomania Seks Online - Gejala, Penyebab, dan Pengobatan Ketergantungan Narkoba Milenial: Siapakah Mereka dan Apa Yang Membedakan Generasi Y?Menurut American Internet Addiction Center, 6 persen. Pengguna internet kecanduan Internet, dan lebih dari 30 persen. dia melihat web sebagai cara untuk melepaskan diri dari kenyataan, yang merupakan jalan langsung menuju kecanduan. Di Polandia, situasinya mungkin serupa. Dr. Woronowicz memperkirakan bahwa kecanduan internet adalah momok nyata di abad ke-21, dan jumlah pecandu internet mungkin lebih tinggi daripada mereka yang kecanduan alkohol. Meskipun tidak semua dari kita memiliki akses ke Internet, jumlah penggunanya terus meningkat dan pada tahun 2010 sudah mencapai 59%. rumah tangga (77 persen di AS).
Namun berlawanan dengan penampilan, bukan Amerika Serikat yang memiliki masalah terbesar dengan kecanduan internet. Korea Selatan adalah yang terdepan, dengan akses ke jaringan sebanyak 86 persen. penduduk, dan kecanduan adalah epidemi.Ratusan ribu anak muda Korea tidak dapat melepaskan diri dari dunia maya. Permainan internet telah mendapatkan peringkat hampir sebagai olahraga nasional di sana.
Pemain terbaik mendapatkan ketenaran dan mendapatkan kekayaan. Terkadang mereka berakhir dengan buruk, seperti 6 tahun yang lalu seorang Korea berusia 28 tahun yang meninggal karena kelelahan setelah 50 jam bermain di warnet. Dia hanya beristirahat untuk menggunakan toilet dan tidur siang beberapa menit. Dia benar-benar lupa tentang makan dan minum saat bermain. Menurut dokter, penyebab kematiannya adalah gagal jantung akibat kelelahan tubuh.
Berita mengejutkan lainnya datang dari Korea beberapa bulan lalu. Anak berusia tiga bulan itu meninggal karena kelaparan, karena orang tuanya mengabdikan diri sepenuhnya pada permainan yang ditujukan untuk merawat bayi virtual. Tapi kita tidak perlu melihat sejauh Korea untuk contoh-contoh kecanduan jaringan yang mengkhawatirkan.
Kami dapat menemukan kasus serupa di halaman belakang rumah kami sendiri. Belum lama ini, media mengomentari kasus pencabutan hak asuh seorang wanita berusia 33 tahun untuk keempat anaknya. Sang ibu kecanduan internet, dia mencari nafkah dengan tunjangan dan bantuan sosial, tetapi dia tidak membayar tagihan apa pun selain berlangganan internet. Dia menjadi sasaran perawatan wajib.
Siapa yang berisiko kecanduan internet?
Kasus serupa dari netoholisme terjadi di seluruh dunia dan ini merupakan bukti dan peringatan bahwa Internet dapat menjadi ancaman tidak hanya bagi anak-anak tetapi juga bagi orang dewasa. Beberapa peneliti percaya bahwa mayoritas pecandu adalah orang-orang terpelajar yang berusia sekitar 30 tahun.
Internet seperti kecanduan, alkoholisme, atau kecanduan narkoba lainnya. Yang paling sering menjadi korbannya adalah orang-orang yang memiliki masalah emosional, orang-orang yang tertutup, yang bermasalah dengan lingkungan. Tetapi mereka yang mencari pelarian dari kenyataan di dunia maya juga bisa jatuh ke dalam kecanduan jaringan - tegas Dr. Woronowicz. Dalam jaringan, orang yang pemalu memiliki kesempatan untuk diterima, mencari teman yang memiliki minat yang sama dan memahami masalah mereka. Dalam kontak online, penghalang rasa malu menghilang, pengguna Internet dapat menjadikan dirinya sebagai orang yang sama sekali berbeda.
Obrolan internet yang membuat ketagihan
Ini mungkin mengapa obrolan internet menjadi sensasi beberapa tahun yang lalu. Tempat orang bertemu secara online dan mengobrol. "Saya menyukai percakapan ini. Kontak online memudahkan saya untuk terbuka. Saya melakukan percakapan dengan pria karena sebenarnya saya pemalu dan memiliki banyak kerumitan. Saya tidak bisa berbicara dengan lawan jenis. Saya memerah dan berbicara omong kosong. reaksi dan punya waktu untuk memikirkan apa yang Anda katakan.
Saya menghabiskan hari-hari saya mengobrol, mengobrol hingga larut malam, dan hampir tidak bangun untuk kelas di pagi hari. Apartemen itu tidak terurus, saya melempar apa saja ke dalam panci, hanya untuk duduk di depan komputer. Baru setelah setahun saya menyadari bahwa saya melebih-lebihkan. Di universitas, tidak ada yang mengundang saya untuk perjalanan bersama, saya ditinggal sendirian. Saya mulai mengurangi obrolan. Hari ini, untungnya, saya tidak lagi tertarik pada mereka. Saya mengerti bahwa saya telah menyia-nyiakan sepanjang tahun hidup saya "- kata dan memperingatkan Katka di forum internet. Kemungkinan untuk menciptakan kepribadian Anda sendiri, menjadi orang lain sangat menarik dan mudah untuk membuat ketagihan.
Jejaring sosial - salah satu dari banyak ancaman
Tapi obrolan adalah masa lalu. Faktanya, tempat "semuanya terjadi" adalah jaringan sosial. Siapa pun yang tidak memiliki akun di kelas atau Facebook kami mungkin merasa dikucilkan hari ini, dan tentunya tidak akan mengetahui apa yang terjadi dengan teman. Marta bertunangan, Kamil punya seorang putra, Ola kembali dari liburan - Anda dapat mengetahui semua ini dalam satu kunjungan ke portal.
Pengguna internet bercanda bahwa apa yang belum diumumkan di jejaring sosial sebenarnya tidak ada, jadi tidak mengherankan jika semua orang benar-benar berbagi segalanya. Dari mengetahui apa yang mereka makan untuk makan malam hingga mengumumkan kepada semua orang tentang perceraian. Jutaan orang di seluruh dunia tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa Facebook. Mereka memulai aktivitas virtualnya di pagi hari, menghabiskan waktu di tempat kerja (perusahaan yang memblokir akses ke situs serupa menjadi musuh nomor 1 bagi sebagian karyawannya), menghabiskan waktu di Facebook setelah bekerja dan seterusnya hingga larut malam.
Penelitian yang dilakukan di kalangan wanita muda Amerika menunjukkan hal itu sebesar 34 persen. dari mereka, Facebook adalah hal pertama yang mereka gunakan untuk memulai hari, dan 24 persen. responden bangun di malam hari untuk memeriksa apa yang terjadi di portal. Apa yang begitu menarik tentang itu sehingga orang tidak tahan tanpa aktif di jejaring sosial?
- Hari ini kita terus-menerus dalam pelarian. Kami memiliki semakin sedikit waktu untuk bertemu teman dan memiliki percakapan yang tenang. Tidak heran jika kami menghubungi kami melalui portal. Kita bisa bertemu semua teman kita di satu tempat. Plus, itu cara yang bagus untuk harga diri. Banyaknya teman dan banyak komentar di bawah kiriman juga bisa menjadi cara untuk meningkatkan harga diri - jelas Dr. Woronowicz.
Game virtual membawa Anda ke realitas yang berbeda
Jejaring sosial hanyalah salah satu dari banyak ancaman. Game virtual adalah jebakan lainnya. Mereka bisa menjadi pengganti nyata dari kenyataan. Para peneliti melaporkan bahwa 1 dari 12 gamer sangat kecanduan. Dunia virtual begitu menarik sehingga kenyataan dan tugas sehari-hari tidak lagi berarti.
"Dalam permainan saya bisa memiliki kekuatan, saya bisa menjadi dewa, saya abadi" - tulis Alex19 di forum. Dunia virtual dari banyak pemain online mewujudkannya. Di lelang online sungguhan, Anda dapat membeli alat virtual yang membantu Anda mengatasi rintangan digital, serta karakter virtual dengan banyak poin. Tapi game bisa memasuki kenyataan dengan cara yang jauh lebih tangguh. Beberapa ilmuwan mengatakan bahwa 40 dari 51 pembunuhan senjata di AS adalah pemetaan permainan tertentu!
Seks di tautan
Semakin banyak pecandu cybersex yang mengetuk kantor psikolog. Bagaimana mungkin hubungan yang begitu dekat dan intim, yang tampaknya memerlukan kontak nyata, dapat ditransfer ke web? Ternyata itu bisa dan bisa menjadi passion yang nyata.
Film porno memecahkan rekor popularitas di web. Tidak perlu mengatasi rasa malu di toko rental film. Mereka segera tersedia dan, sebagai tambahan, tanpa nama. Tapi cybersex bukan hanya tentang melihat konten pornografi. Fenomena ini bisa digambarkan sebagai kecanduan onani saat menonton film dewasa. Namun, kecanduan seks online memiliki wajah lain, di mana dua orang bertemu di dunia maya dan bermasturbasi melalui webcam. Apa yang mendorong pengguna Internet untuk berperilaku seperti itu?
Di satu sisi, kemudahan hubungan seperti itu. Tidak perlu mencoba, tidak perlu mencari pasangan, cukup dengan sekali klik. Di sisi lain, ini adalah cara untuk mengatasi rasa malu dan kesepian. Orang tanpa pasangan menemukan cara untuk meredakan ketegangan seksual. Untuk melakukan ini, mereka tidak harus meninggalkan rumah dan bertemu orang, karena dunia datang kepada mereka. Seiring waktu, bagaimanapun, rangsangan yang mengalir dari Internet dapat sepenuhnya menggantikan kebutuhan untuk berhubungan dengan manusia lain, sehingga tidak mungkin untuk memasuki hubungan yang intim.
Kecanduan yang mengancam anak muda ke Internet
Ini bukan satu-satunya efek ketergantungan pada jaringan virtual. - Konsekuensi dari kecanduan jaringan adalah serius, begitu pula konsekuensi dari kecanduan lainnya. Pertama-tama, kecanduan internet dapat menyebabkan gangguan serius dalam keluarga dan kehidupan sosial. Orang yang kecanduan kehilangan minat dalam kehidupan normal, tugas sehari-hari diturunkan ke latar belakang - kata Dr. Woronowicz.
- Kecanduan bisa sangat serius pada kaum muda. Ketika sistem saraf yang berkembang dan pembentukan jiwa anak secara sistematis diserang oleh aliran cahaya multiwarna dari layar komputer, suara yang menyertainya, dan ayunan emosi yang dihasilkan dari pengalaman yang disebabkan oleh peristiwa di dunia maya, gangguan emosi, masalah dengan konsentrasi, dan juga mungkin muncul. keterasingan dari dunia nyata dan gangguan serius pada ikatan emosional dengan orang yang dicintai - menekankan psikiater.
Kesimpulannya sederhana: kecanduan jaringan adalah penyakit yang menyebabkan efek yang sangat mirip dengan kecanduan terkenal terhadap zat psikoaktif - alkohol atau obat-obatan.
Pecandu jaringan sering kali tidak melihat masalah
Namun, masih relatif sedikit orang yang meminta bantuan. Seperti halnya kecanduan apa pun, mekanisme penyangkalan sedang bekerja. Sulit untuk mengakui bahwa terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk nongkrong di Internet. Para pecandu menipu diri mereka sendiri sehingga mereka dapat mematikan komputer kapan saja. Tapi sebenarnya tidak demikian. Seorang pecandu jaringan tanpa akses ke Internet berperilaku seperti pecandu alkohol yang kesulitan mengakses alkohol. Ada iritasi, iritasi, tanda-tanda agresi dan mencari setiap kesempatan untuk masuk ke jaringan.
- Terlepas dari gejala-gejala ini, pecandu tetap menyangkal bahwa mereka memiliki masalah. Biasanya orang tua yang putus asa dari anak-anak yang kecanduan atau pasangan dari pecandu internet pergi ke puskesmas. Mereka adalah orang-orang yang paling sering meminta bantuan untuk orang yang mereka cintai - kata Dr. Woronowicz. - Namun, dalam pengobatan kecanduan, hal terpenting adalah menyadari masalahnya dan memberi diri Anda kesempatan, bahkan jika Anda tidak sepenuhnya yakin akan kebutuhan seperti itu - tegas psikiater. Dalam membuat keputusan, mungkin berguna untuk berbicara dengan spesialis terapi kecanduan yang akan membuat orang sadar akan kerugian mereka dan bagaimana hubungan mereka dengan lingkungan rusak. Hanya ketika orang yang kecanduan menyadari masalahnya barulah ada kemungkinan dia akan memilih pengobatan. Dimana untuk menyembuhkan?
- Kami hampir tidak memiliki pengalaman dalam menangani netoholisme di Polandia. Kami tidak memiliki pusat khusus, seperti di AS, karena di negara kami masih ada masalah yang belum diketahui dan belum dijelajahi - jelas Dr. Woronowicz. Ada pusat perawatan kecanduan dan terkadang pusat konseling psikologis di mana Anda bisa mencari bantuan. Semakin banyak dari mereka menawarkan perawatan untuk kecanduan jaringan, meskipun sulit untuk mengatakan seberapa profesionalnya itu. Bentuk dasar pengobatan - psikoterapi - dapat didukung oleh sensor khusus yang dipasang pada komputer. Mereka menunjukkan berapa banyak waktu yang dihabiskan pecandu di Internet, dan setelah melebihi batas waktu, mereka mematikan komputer. Solusi lain yang dapat membantu orang yang kecanduan adalah meletakkan komputer di tempat yang dapat diakses oleh semua anggota rumah tangga. Maka kemungkinan pecandu akan melarikan diri dari kenyataan ke web lebih kecil.
Kecanduan internet seringkali merupakan kesalahan orang tua
DR BOHDAN WORONOWICZ mengatakan: Kecanduan internet di kalangan anak-anak dan remaja sangat sering, sayangnya, karena kelalaian orang tua. Orang tua membeli komputer dan senang bahwa anak itu ada di rumah, tidak terlibat dalam pergaulan yang buruk, tidak minum alkohol. Masalahnya bermula ketika, dalam satu tahun penggunaan komputer, ternyata seorang anak yang dulunya sangat pandai di sekolah tiba-tiba turun dan mulai mendapat nilai yang lebih buruk.
Jika ia menghabiskan setiap waktu luangnya di depan komputer, tidak cukup tidur, pergi ke sekolah tertidur dan lelah, tanpa menyelesaikan pekerjaan rumahnya, dapat diasumsikan bahwa ia memiliki masalah dengan kecanduan. Tentu saja, Anda bisa mencegah anak Anda menjadi kecanduan. Para orang tua harus mengajari anak-anak mereka untuk menggunakan komputer secara rasional sejak awal. Saat ini, hidup tanpa komputer hampir tidak mungkin, tetapi Anda perlu mengajari anak Anda bahwa ada waktu untuk komputer, untuk permainan komputer, dan aktivitas lainnya.
Jika seorang anak belajar menggunakan Internet dengan bijaksana, satu atau dua jam sehari, ada kemungkinan itu tidak akan menggantikan kenyataan. Penting juga untuk memantau bayi Anda. Ditinggal sendirian, itu terkena berbagai bahaya, dan tidak ada kekurangan online - seperti yang kita tahu -. Jangan biarkan anak Anda menggunakan komputer selama berjam-jam di balik pintu tertutup. Orang tua harus tahu apa yang dilakukan anak mereka di waktu luang mereka.
Artikel yang direkomendasikan:
Emotikon: apa artinya dan bagaimana pengaruhnya terhadap pesan yang kami kirim?bulanan "Zdrowie"
