Tidak benar otak tidak bekerja selama tidur. Sebaliknya - itu tidak hanya mengkonsolidasikan ingatan kita, tetapi mengaturnya kembali dan memilih informasi yang paling berguna, yang meningkatkan pemikiran kreatif.
Tidur nyenyak - ide akan mengikuti. Sampai saat ini, diyakini bahwa tidur hanya membantu memperkuat ingatan, menyimpannya di otak kita agar bisa kita ingat kembali nanti. Ilmuwan Amerika yang telah mempelajari apa yang terjadi pada otak selama tidur telah menemukan bahwa orang yang sedang tidur berfokus pada bagian paling emosional dari ingatan mereka. Jika dalam mimpi seseorang melihat pemandangan di bidang yang jauh dengan objek yang ditandai dengan emosi, kemungkinan besar dia akan mengingat objek tersebut, bukan gambar di latar depan. Pengukuran aktivitas otak yang dilakukan selama fase tidur memastikan bahwa wilayahnya yang terkait dengan emosi dan konsolidasi memori aktif, yang sangat penting untuk kreativitas kita. Jadi tidak ada gunanya melewatkan malam itu.
---budowa-wydzielanie-dziaanie.jpg)
