SPA: efek menguntungkan laut bagi kesehatan

Matahari, iklim laut, pasir, ombak, ganggang, air asin - segala sesuatu yang berasal dari laut membuat koktail penyembuhan yang unik. Saat ini, manfaat thalassotherapy bisa kita manfaatkan, yaitu pengobatan di laut, tidak hanya saat liburan. Lebih banyak pusat SPA bermunculan seperti jamur setelah hujan, di mana Anda dapat menjalani perawatan regenerasi biologis yang komprehensif.

Kita bisa merasakan manfaat laut tanpa meninggalkan rumah. Cukup mengunjungi pusat kesehatan terdekat, yang menawarkan perawatan penyembuhan dan kecantikan dengan menggunakan garam laut dan ganggang. Namun, di musim panas, thalassotherapy bekerja paling baik dalam kondisi alam, misalnya di tepi pantai, misalnya di salah satu pusat SPA khusus.
Daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh iklim laut: penyakit pernapasan, hipotiroidisme, rematik, psoriasis, dan penyakit kulit lainnya, alergi, insomnia, kekebalan rendah, osteoporosis. Ini akan membantu mereka yang berjuang dengan kelebihan berat badan.
Menginap di tepi pantai juga merupakan psikoterapi yang nyata. Luasnya air dan suara ombak menenangkan indera. Setelah hanya beberapa menit relaksasi seperti itu, ketegangan otot menurun, pernapasan melambat dan semakin dalam.

Iklim maritim tidak direkomendasikan untuk pasien kanker

Praktis untuk semua orang. Tapi dengan satu pengecualian: kanker adalah kontraindikasi mutlak terhadap iklim pesisir. Tidak diketahui bagaimana tubuh akan bereaksi terhadap rangsangan iklim yang intens - bahkan dapat memperburuk penyakit. Oleh karena itu, tidak disarankan bagi orang untuk pergi ke pantai saat melawan kanker dan selama lima tahun setelah penyembuhan.
Terapi laut harus diberikan dengan hati-hati kepada orang yang menderita gagal jantung. Meskipun jantung yang sehat bekerja lebih baik di tepi pantai, Anda tidak pernah tahu bagaimana reaksi jantung yang sakit terhadap iklim yang keras.

Iklim maritim meningkatkan kekebalan

Tindakan iklim laut adalah stimulus. - Respon tertentu dipicu, disebut adaptif dan kompensasi - jelas Marek Domański, seorang spesialis dalam pengobatan keluarga. - Fluktuasi suhu dan tekanan atmosfer, kecepatan angin tinggi, panas dan dingin yang bergantian, kontak dengan lingkungan mikrobiologi baru adalah rangsangan kuat yang harus direspon oleh tubuh kita.
Mereka membutuhkan adaptasi terhadap kondisi baru, dan dengan demikian, revitalisasi fungsi tubuh. Ini adalah jenis pelatihan yang meningkatkan pengoperasian banyak sistem internal dan pada saat yang sama mempercepat proses regeneratif.
Iklim laut juga berperan sebagai faktor pendinginan dan meningkatkan mekanisme termoregulasi tubuh.

Menginap di pantai mengurangi alergi

Menginap di tepi pantai ibarat mengunjungi bar oksigen. - Setiap hari angin bertiup dari laut, yang membawa udara bersih dan segar, bebas dari serbuk sari dan polusi - jelas Marek Domański. - Setiap tegukan udara ini adalah balsem untuk saluran pernapasan. Oksigenasi intensif jaringan juga dipastikan oleh fakta bahwa tekanan atmosfer tertinggi terjadi di tepi laut, yang meningkatkan suplai oksigen ke tubuh.
Angin laut adalah anugerah nyata bagi penderita alergi. Jumlah alergen paling sedikit ada di udara yang berasal dari laut.
Jika Anda menderita alergi, usahakan untuk menghabiskan masa peningkatan emisi alergen di pantai. Bagi beberapa orang, ini dapat secara signifikan mengurangi jumlah antihistamin yang mereka konsumsi.

Laut memberi oksigen dan melembabkan

Oksigenasi yang baik dari organisme ini didukung oleh fakta bahwa pernapasan kita semakin dalam di tepi laut: setelah beberapa hari berjalan, bagian vital paru-paru, yang digunakan oleh tubuh, tumbuh lebih besar.
Tapi udara laut bukan hanya oksigen. Ini juga merupakan "pelembab" dari bronkus dan paru-paru.
- Di pantai, di mana ombak menghantam pantai, semacam semprotan air garam dibuat - kata Marek Domański. - Partikel air asin yang sangat kecil mengambang di udara. Aerosol ini memelihara mukosa pernafasan dan merangsang regenerasinya.
Ini memiliki efek pembersihan karena melembabkan saluran pernapasan dan merangsangnya untuk menghasilkan lendir yang membantu menghilangkan kotoran.
Karena itu, udara laut adalah anugerah yang sempurna bagi warga kota. Penduduk kota metropolitan besar serta daerah industri sering memiliki mukosa yang lebih tipis di pohon bronkial. Itu adalah efek dari menghirup udara yang tercemar. Aerosol garam melembabkannya dan memfasilitasi rekonstruksi.

Menyelamatkan kelenjar tiroid dan membantu jantung

Yodium di udara laut memberikan manfaat tambahan. Sebagian besar dari kita kekurangan elemen ini.
- Penduduk Polandia selatan dan tengah tinggal di daerah di mana yodium tidak ada di atmosfer - kata Marek Domański.
Yodium sangat penting untuk berfungsinya kelenjar tiroid. Kekurangannya menyebabkan hipofungsi organ ini. Dan karena kelenjar tiroid memengaruhi kerja seluruh organisme, menormalkan fungsinya mempercepat perubahan intraseluler, mis. membakar lemak, dan membuat seseorang memiliki lebih banyak energi - baik secara fisik maupun mental.
Tekanan darah menjadi normal dan kerja otot jantung - di tepi laut, jantung berdetak lebih cepat, dan gangguan ritme bahkan bisa mereda.

Manfaat berjemur di tepi pantai

Kami mengaitkan matahari dengan risiko luka bakar parah. Namun, dengan dosis yang tepat, ini merangsang kulit untuk meregenerasi proses. Karena itu, mengobati penyakit kulit, termasuk. psoriasis. Ia juga memiliki efek pengeringan dan bakterisidal, yang penting dalam pengobatan lesi jerawat.
- Di bawah pengaruh matahari, vitamin D diproduksi di kulit manusia - jelas Marek Domański. - Dibutuhkan tubuh untuk menyerap kalsium. Ini mencegah osteoporosis dan rakhitis. Metabolisme kalsium juga memperkuat otot, saraf, sistem peredaran darah dan jantung. Mari tambahkan pada radiasi termal ini, yang merilekskan kontraktur, membius dan membuatnya lebih mudah untuk bergerak, membawa kelegaan bagi orang yang menderita penyakit rematik.
Berjalan di atas pasir laut adalah pijat kaki yang bagus. Ini adalah obat terbaik untuk kaki rata!
Dan berenang di laut adalah pijatan seluruh tubuh, meregangkan dan melatih semua otot, merangsang sirkulasi dan mempercepat metabolisme, sehingga lebih mudah untuk membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, mandi dengan air garam memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur.

Hati-hati terhadap matahari

Udara yang sangat bersih di tepi pantai memungkinkan sinar matahari beroperasi dengan bebas. Pasir dan air memberikan porsi tambahannya - matahari memantulkan dari permukaannya dan kembali kepada kita. Oleh karena itu, Anda perlu sangat berhati-hati agar tidak terbakar. Sifat penyembuhan sinar matahari juga akan terjaga saat kita menutupi kulit dengan pakaian lapang. Dan mari lindungi mata kita dengan memakai kacamata dengan filter UV.

Garam laut merupakan sumber elemen yang berharga

Garam laut, selain klorin dan natrium, mengandung 80 unsur berharga lainnya (belerang, tembaga, fluor, titanium, strontium, mangan, dll.), 21 di antaranya (misalnya magnesium, kalium, kalsium, seng, besi, silikon, fosfor, yodium) ) sangat penting untuk kehidupan!
- Struktur dan komposisi kristal garam laut sangat rumit sehingga tidak mungkin dibuat ulang dalam kondisi laboratorium - kata Marek Domański.
Dan dari garam yang digunakan untuk membumbui masakan, masih yang paling sehat diperoleh dari penguapan air laut. Saat ini, kita dapat dengan mudah membelinya di toko grosir yang lebih besar.
Seorang ilmuwan Prancis menemukan tentang khasiat garam laut. Selama lebih dari 20 tahun, dia menjaga jantung ayam tetap hidup dalam larutan isotonik garam laut. Berhasil! Sebaliknya, selama Perang Dunia II, ketika darah langka untuk transfusi, dokter menggunakan air laut sebagai gantinya - karena komposisinya mirip dengan cairan tubuh, dan salinitas laut serupa dengan salinitas cairan jaringan!

Garam laut membersihkan dan mengeras

Garam laut bekerja dengan baik sebagai kosmetik. Ia memiliki kristal yang tebal, sehingga merupakan pengelupasan yang sangat baik yang tidak hanya mengelupas sel kulit mati, tetapi juga menyehatkan kulit.
Mandi dengan tambahan garam laut, misalnya garam Laut Mati, merupakan terapi nyata untuk kulit. Ini mengencangkan dan mengencangkannya, mengatur keseimbangan asam-basa, membuatnya lebih elastis. Ini membantu menghilangkan bengkak, melembabkan dan menghaluskan, mempercepat pemecahan lemak, memperkuat pembuluh darah dan melindunginya dari kerusakan, memfasilitasi pembuangan racun dan drainase jaringan, meningkatkan sirkulasi darah, mendisinfeksi dan menyembuhkan berbagai penyakit, misalnya psoriasis.