Nah, lebih dari setahun yang lalu saya memiliki seorang putri kecil yang luar biasa yang sangat saya cintai dan saya akan memberikan hidup saya untuknya. Sayangnya, kehidupan pernikahan saya tidak lagi indah sejak saat itu. Sampai hari ini, saya tidak dapat sepenuhnya menerima kenyataan bahwa saya sekarang memiliki banyak waktu untuk diri saya sendiri, dan sebagian besar peristiwa dan aktivitas di sekitar saya berkisar pada putri saya. Saya tidak bisa bersantai di rumah, saya merindukan kedamaian dan tidak bisa terbiasa dengan kebingungan dan kekacauan yang terus-menerus. Akibatnya, saya mulai menghindari tinggal di rumah (untuk bekerja) dan menghabiskan waktu bersama keluarga (terutama putri saya). Itu membuatku khawatir, karena sebentar lagi dia akan membutuhkanku lebih dan lebih, dan aku ingin lari dari semua situasi ini sejauh mungkin. Saya meminta nasihat dan salam.
Halo! Memiliki bayi selalu merupakan krisis! Baik dalam arti kata yang positif maupun negatif. Sulit, berbeda, aneh. Ini menarik dan terkadang menyenangkan, tetapi lebih membuat stres. Tentu saja, kita masing-masing bereaksi berbeda karena kita berbeda. Beberapa dari kita tidak keberatan dengan kekacauan dan kesibukan seperti yang lainnya. Sayangnya, tidak semua hal bisa lolos. Terkadang Anda hanya harus membiasakan diri, dan terkadang Anda perlu membersihkannya. Semakin Anda menghindar, semakin sulit untuk "menginjak-injak" tempat Anda dalam kekacauan ini. Anda akan kehilangan kesempatan unik untuk mencetak tanda Anda di buku harian rumah ini. Saya tahu ini sulit, tetapi cobalah untuk mengidentifikasi apa sebenarnya kesulitan itu dan mendekatinya untuk menyelesaikan masalah. Mungkin melakukannya dengan bantuan psikolog - peran ayah pemula sangat sulit dan menuntut - jangan heran jika Anda tidak langsung merasa di dalamnya seolah-olah itu adalah peran hidup Anda. Anda juga bisa pergi ke toko buku dan mencari barang-barang untuk ayah muda, yang sekarang jumlahnya banyak. Percayalah, Anda bukan satu-satunya yang mengalami masalah seperti itu - ayah zaman sekarang, dihadapkan pada banyak tugas, sering kali tersesat. Tetapi biasanya ketika anak-anak tumbuh besar dan dapat berhubungan lebih baik dengannya, para ayah merasa lebih baik. Masalah lainnya adalah kebutuhan untuk mengurus pernikahan dan istri. Jika Anda tidak tahu cara menghabiskan waktu bersama putri Anda saat ini, setidaknya pastikan Anda lebih sering menghabiskan waktu bersama istri. Dia pasti akan berterima kasih untuk itu dan hubungan Anda akan sedikit pulih.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
