Umur saya 14 tahun, berat saya 90 kg dengan tinggi 163 cm. Meskipun saya makan sedikit, saya menjadi gemuk. Saya berlatih setiap PE (4 jam seminggu), dan terkadang saya berlari dan naik sepeda. Saya belum menstruasi selama 3 bulan, saya membaca di internet bahwa itu normal, tetapi saya khawatir itu ada hubungannya dengan obesitas saya. Apa yang harus dilakukan?
Sebagai langkah pertama, saya akan menyarankan Anda untuk pergi ke ahli diet yang baik yang akan menganalisis dengan cermat kebiasaan makan, komposisi tubuh, hasil medis, dan menyarankan rencana nutrisi yang sesuai. Sayangnya, dengan berat badan Anda, kurangnya menstruasi mungkin tidak hanya dikaitkan dengan badai hormon remaja, tetapi juga sangat dipengaruhi oleh kelebihan lemak tubuh. Jaringan adiposa juga mengeluarkan hormon, faktor peradangan yang mungkin berkontribusi besar dalam menghentikan menstruasi. Saya jamin jika Anda menurunkan berat badan, siklus menstruasi Anda harus kembali ke ritme normal, jika tidak maka akan menunjukkan gangguan lain.
Sangat baik Anda berlatih dalam pelajaran olahraga dan mengendarai sepeda. Namun, saya akan menyarankan Anda untuk mengganti lari, misalnya dengan kolam renang. Saat Anda berlari terlalu keras, persendian Anda (terutama lutut) akan terkena gesekan karena beban berat. Banyak faktor yang dapat menyebabkan kurangnya menstruasi, termasuk pola makan yang buruk atau kelaparan. Jika, meski makan dalam jumlah sedikit, berat badan bertambah, ada baiknya dicari alasannya. Hal tersebut mungkin disebabkan, antara lain, kelainan fungsi kelenjar tiroid, maka periksalah hormon tiroid Anda, serta antibodi anti-TPO dan anti-TG dan lakukan pemeriksaan USG.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl
