Bit muda yaitu daun dan akar bit muda banyak mengandung vitamin, zat besi dan kalsium. Sup akar bit merangsang nafsu makan, menghilangkan asam dan mendetoksifikasi tubuh. Menurut para ilmuwan, daun bit mengandung zat dengan efek yang mirip dengan estrogen, yaitu hormon awet muda, kecantikan dan seks.
Bit muda, yaitu daun muda, batang dan akar bit memiliki banyak khasiat dan nilai gizi. Botwina digunakan sebagai sayuran sejak abad ke-4 SM! Manfaat makan daun hijau tua diselingi benang merah muda pucat sangat besar.
Botwina mengandung banyak vitamin A dan K. Selain itu, Anda dapat menemukan vitamin D, E, C dan B (B1, B2, PP, B6, asam folat dan B12). Ia juga kaya zat besi, magnesium dan kalium. Ia juga memiliki fosfor dan natrium yang cukup banyak.
Daftar Isi:
- Botwina bagus untuk nafsu makan dan saraf
- Botwina untuk kulit cantik
- Botwin - kontraindikasi
- Chard dan chard dan chard Polandia
- Botwina - tambahkan susu ke dalam sup
Botwina bagus untuk nafsu makan dan saraf
Bit merah, lebih banyak daripada bit akar, mengandung banyak vitamin, terutama A dan C, zat besi dan kalsium. Karena kandungan zat besinya, sangat dianjurkan untuk vegetarian.
Botwina merangsang nafsu makan, menenangkan saraf. Ini mudah dicerna dan menyegarkan, jadi perlu dimakan selama infeksi, pilek, suhu tinggi.
Baca juga: Bit: nilai gizi dan khasiat penyembuhan Rhubarb - buah atau sayur? Sifat penyembuhan rhubarb mentah atau rhubarb rebus? Sifat kesehatan bitBotwina untuk kulit cantik
Para ilmuwan telah menemukan zat dalam buah bit yang mirip dengan hormon seks wanita, yaitu estrogen. Dan ini adalah hormon kecantikan, kemudaan dan seks.
Sup atau salad yang terbuat dari daun bit secara sempurna menghilangkan keasaman dan mendetoksifikasi tubuh, jadi sangat bermanfaat untuk mengambil bit ketika ada sesuatu yang tertinggal di hati.
Botwin - kontraindikasi
Orang dengan batu ginjal harus menghindari penggunaan kumbang. Tanaman mengandung oksalat, yang dapat memperburuk keadaan. Botwinka memiliki indeks glikemik yang tinggi (sebanyak 70), oleh karena itu juga tidak dianjurkan bagi penderita diabetes.
Artikel yang direkomendasikan:
Jus bit - khasiat nutrisi. Bagaimana cara minum jus bit? Patut diketahuiChard dan chard dan chard Polandia
Seperti yang telah disebutkan, bit adalah daun muda, batang, dan akar dari varietas bit. Botwinka adalah sup populer yang terbuat dari lobak. Sebaliknya, lobak Swiss adalah daun dan batang dari varietas daun dari spesies yang sama.
Perlu diketahui bahwa lobak Swiss memiliki daun yang besar dan berdaging. Sebaliknya, lobak memiliki daun halus yang jauh lebih kecil daripada daun lobak. Mereka juga memiliki tangkai daun yang jauh lebih tipis dan akar yang lebih enak.
Botwina - tambahkan susu ke dalam sup
Botwina harus direbus dalam air dalam jumlah besar, yang baik untuk dibuang untuk menghilangkan asam oksalat, yang "mengambil" dari tubuh kalsium yang dibutuhkan oleh tulang. Anda bisa menyelesaikannya dengan menambahkan sepotong keju, sedikit krim atau susu ke dalam bit.
#TotalAntiCoronavirus
Poradnik Zdrowie.pl memfasilitasi kehidupan sehari-hari di masa CROWN:
- Coronavirus: bagaimana agar tidak terinfeksi saat berbelanja?
- Sepanjang hari dengan topeng - aturan
- Masker dan kacamata pelindung: apa yang harus dilakukan untuk mencegahnya berkabut
- Sarung tangan pelindung: telapak tangan berkeringat - apa yang harus dilakukan?
Artikel yang direkomendasikan:
Karantina rumah: aturan makan sehat
