Akhir pekan ini, pada tanggal 21 dan 22 April, serangkaian lokakarya lingkungan & kebugaran akan diadakan di Vistula Boulevards di Warsawa. Acara tersebut terkait dengan Hari Bumi Internasional yang diperingati pada hari Minggu. Datanglah ke Sungai Vistula dan manfaatkan atraksi gratisnya! Jadwal termasuk pelatihan untuk tulang belakang yang sehat bersama Kama Nienaaltowska dan lokakarya untuk anak-anak tentang cara membuat mainan ekologis.
Akhir pekan mendatang di Vistula Boulevards akan dilalui di bawah slogan EKO FIT BULWARY. Sejumlah lokakarya terkait eko dan gaya hidup sehat menanti para pejalan kaki. Acara tersebut terkait dengan Hari Bumi yang dirayakan di seluruh dunia.
Sembuhkan tulang punggung Anda
Pada hari Sabtu, antara pukul 12.00-17.00, lokakarya dan pelatihan akan berlangsung di BĄDŹ FIT! TETAP BAIK!
Mereka akan dibimbing oleh Kama Nienaaltowska - seorang pelatih dan penari dengan pengalaman 30 tahun, yang berspesialisasi terutama dalam peregangan dan liuk, mempromosikan cara yang aman dan efektif untuk meningkatkan mobilitas di segala usia, dengan penekanan khusus pada prinsip-prinsip biomekanik. Dia mengembangkan program peregangan berpemilik dengan menggunakan, antara lain elemen senam, tari, yoga, pilates, sekolah liuk dan teknik Mongolia yang digunakan oleh fisioterapis.
Peserta lokakarya antara lain akan belajar bagaimana cara kerja tubuh kita? Bagaimana saya bisa mengatasi masalah postur tubuh? Bagaimana cara melakukan peregangan dengan benar? Kama Nienaaltowska, seorang pelatih yang aktif secara komprehensif, akan menjawab pertanyaan ini dan pertanyaan lain yang berhubungan dengan tubuh kita.
Ikutlah dengan keluargamu
Akhir pekan ini, tidak hanya orang dewasa yang dapat memanfaatkan atraksi gratis di Boulevards. Di. Pada hari Sabtu pukul 11.00 WIB akan diadakan workshop pembuatan kotak sarang burung MENJADI BURUNG PENGEMBANG. Sebagai bagian dari kelas, yang termuda akan dapat membangun sangkar burung dengan tangan mereka sendiri, yang dapat mereka bawa ke kebun mereka.
Selain itu, sepanjang akhir pekan akan ada animasi ekologis untuk anak-anak - pelajaran daur ulang, lokakarya tentang membuat mainan ekologi, kuis dan permainan ekologi, dan permainan papan.
Tanda tangani petisi untuk membuat Taman Nasional Turnicki
Pada kesempatan Hari Bumi WWF, Polandia mengundang semua penduduk Warsawa dan pengunjung ke ibu kota ke Vistula Boulevards, di mana Anda akan dapat bertemu dengan maskot besar spesies dilindungi yang hidup di Hutan Carpathian. Beruang, serigala, lynx, burung hantu kerdil, dan kucing liar akan menghabiskan hari Minggu di Sungai Vistula, di mana mereka akan mengumpulkan tanda tangan untuk petisi untuk menciptakan Taman Nasional Turnicki.
Ini adalah salah satu dari 200 kawasan alam paling berharga di dunia menurut WWF, di sebelah Hutan Primitif Białowieża, dan satu-satunya tempat umum bagi predator terbesar yang dilindungi di Polandia. Postulat-dalil untuk menetapkan Taman Nasional Turnicki berasal dari periode antar perang, yaitu hampir 100 tahun. Rencana Pengelolaan Hutan untuk Distrik Hutan Bircza menyediakan penebangan hampir 1,5 juta m3 kayu dari area yang berharga ini.
Hingga hari ini, 130.000 orang telah menandatangani petisi "Selamatkan Hati Para Carpathians". Polandia. Di Hari Bumi, Anda dapat memeluk maskot WWF, berfoto bersama mereka, dan berbicara dengan ahli ekologi dan Polska WWF kami.
Semua orang Polandia diundang ke situs web www.SerceKarpat.pl, untuk menandatangani petisi di sana dan mempelajari lebih lanjut tentang Taman Nasional Turnicki.
Lihat pameran karya seni sampah
Pada hari Minggu pukul 1 siang, Dorota Brodowska, pelukis Polandia, perancang panggung dan sutradara teater, akan mengunjungi Bulwar Literacki untuk berbicara tentang TRASH ARTA - bidang seni di mana bahan-bahan yang dapat didaur ulang digunakan. Pertemuan akan diiringi dengan pameran karya seniman.
Dorota Brodowska adalah pelukis Polandia, desainer latar dan sutradara teater. Pada 1980, ia memperoleh diploma di studio lukis Ludwik Maciąg di Akademi Seni Rupa Warsawa. Dia memulai debutnya dengan pameran "Semua kemiripan orang dan peristiwa adalah murni kebetulan" di Piwnica Pod Baranami di Krakow. Selama masa darurat militer, dia adalah seorang penyelenggara dan peserta pameran independen dan bawah tanah. Dia adalah seorang animator aksi budaya.
Selain melukis, ia menangani penataan ruang, patung, desain panggung, dan pengarahan teater (termasuk "The Last Ukrzesłównie", "The Arrow of Time"). Karyanya sering menggabungkan lukisan dan patung. Untuk realisasi spasialnya menggunakan bahan yang tidak biasa, misalnya bahan yang dapat didaur ulang. Ia mengimplementasikan proyek di bidang grafis dan seni terapan. Dia mengambil bagian dalam banyak pameran Polandia dan luar negeri (Jerman, Belgia, Belanda, Rusia, Prancis). Dia ikut membuat galeri NEVER-NEVER.
Sama-sama!
---przyczyny-objawy-leczenie-rokowania.jpg)
