Apakah Anda menderita diare dan perut kembung? Diet akan membantu

Sensasi perut, perut kembung, muntah dan diare dengan berbagai tingkat keparahan adalah akibat umum dari makan di luar kota dan di prasmanan staf. Makan di luar tidak membantu semua orang - bagaimana Anda menangani gejala umum yang mengindikasikan keracunan makanan?

Jika penyakit lambung seperti diare, perut kembung atau bahkan muntah sering terjadi, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter. Jika tes menunjukkan tidak ada kelainan pada fungsi sistem pencernaan, alergi makanan atau intoleransi susu, makanan yang menjadi penyebabnya. Cara termudah adalah berhenti makan di sembarang tempat, karena yang paling aman adalah pola makan buatan sendiri, tetapi ini tidak selalu memungkinkan.

Diare dapat menyebabkan masalah arthritis dan ginjal

Diare adalah respons pertahanan yang keras oleh tubuh untuk menyerang zat beracun di usus. Kondisi tersebut terjadi ketika usus yang teriritasi berkontraksi lebih cepat sehingga pergerakan makanan lebih cepat. Tubuh tidak dapat menyerap air yang terkandung dalam makanan dan masalahnya sudah siap. Ini meningkatkan jumlah tinja yang encer atau cair. Diare apa pun tidak boleh dianggap enteng karena dapat menyebabkan masalah ginjal dan radang sendi. Jika orang dewasa mengalami diare selama lebih dari 48 jam, temui dokter.

Pengobatan sederhana untuk perut kembung!

Apakah Anda lelah dengan diare? Air, elektrolit atau probiotik dan diet akan membantu

Jika gejala Anda hanya berupa sering buang air besar, cukup minum banyak air dan minum elektrolit (atau probiotik) untuk memulihkan komposisi mikroflora usus yang tepat. Anda bisa minum obat untuk menekan diare, tetapi paling sering hilang dengan sendirinya. Beberapa dokter menganjurkan puasa, tetapi kebanyakan mengatakan bahwa meskipun kurang nafsu makan, Anda harus makan. Idealnya, hal-hal yang cepat menyerap air dari usus, seperti nasi rebus dan sup wortel. Diet pisang, apel rebus dan rusks atau roti gulung basi membantu. Anda pasti harus membatasi gula, makan sering, tetapi dalam porsi kecil. Jika diare disertai kram usus, obat yang mengurangi aktivitas usus bisa digunakan, misalnya. Antibiotik hanya dianjurkan jika bakteri menunjukkan bahwa diare telah diuji setelah pemeriksaan tinja.