Apa yang harus dilakukan dengan tendon Achilles yang robek selama pelatihan?

Izinkan saya memulai dengan mengatakan bahwa saya tidak sepenuhnya menyadari kapan hal itu terjadi. Saya melatih lari kompetitif. Pada hari Kamis saya memiliki latihan kekuatan dan peregangan. Mungkin pada hari Kamis (5 Februari) tendon saya robek. Pada hari Jumat saya pergi jogging dengan sedikit rasa sakit, tanpa menyadari itu adalah Achilles. Pada hari Sabtu, ketika saya pergi ke toko, saya merasakan tarikan (di tempat yang sama seperti di foto). Saya berhenti berlari pada hari Minggu. Pada hari Senin saya melakukan latihan kekuatan dan peregangan lagi, tetapi saya hanya melakukan latihan kekuatan (plank, push-up, crunch, punggung, squat, dumbel). Pada hari Selasa, saya tidak bisa berjalan. Hanya setelah memakai kaus kaki kompresi saya bisa berjalan, tetapi juga dengan rasa sakit. Situasi berulang. Pada hari Kamis, 12 Februari, saya pergi ke rumah sakit - ahli traumatologi ortopedi menyuruh saya istirahat 3-4 minggu, tidak melumasi apa pun dan tidak mengambil apa pun. Tidak ada USG dan saya tidak menemukan apa yang salah dengan diri saya. Sekarang kaki saya bengkak dan saya menggunakan kruk. Saya menggunakan: Altacet kompres 2 kali sehari, 3 x 50 mg Diclac, Celupkan Rilif 3 kali sehari dan dinginkan. Tidak ada yang membantu. Pertanyaan saya adalah: apakah itu peradangan? Apa yang harus dilakukan? Saya sudah patah dan sepertinya kaki saya diamputasi. Ada benjolan di dekat titik merah: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.

Pertama-tama - tidak sepenuhnya masuk akal untuk pergi ke pelatihan dengan rasa sakit pada hari kedua setelah cedera ... Hal pertama yang terlintas di benak saya dari uraian Anda adalah pelatihan yang terlalu intens (saya tidak begitu menyukai latihan untuk "punggung") , dan regenerasi tubuh yang terlalu sedikit, seperti mengendur di atas roller / bola tenis, dll. Mungkin ada sindrom kelebihan beban yang disebut akumulasi mikrotrauma berulang, yang akibatnya menyebabkan penghalang kompensasi terlampaui dan cedera yang Anda sebutkan terjadi. Sayangnya, Anda belum menyebutkan jenis gejala yang Anda alami - merokok / mencabut dll.Sebuah diagnosis muncul di benak saya, tetapi sayangnya saya tidak dapat mengatakan sesuatu yang spesifik melalui Internet (terlepas dari foto yang Anda posting - ya, ada banyak kemerahan, yang mungkin menunjukkan peradangan, tetapi itu tidak cukup). Saya harus melakukan diagnosa menyeluruh saya sendiri untuk menulis sesuatu yang lebih. Adapun kekhawatiran tentang amputasi - jauh dari itu :) Saya sarankan Anda pergi ke fisioterapis sesegera mungkin sehingga dia dapat melihatnya dengan matanya dan mencari tahu seberapa serius kelebihannya dan mengusulkan bentuk pengobatan - dan, jika perlu, rujuk Anda ke diagnostik lebih lanjut. Semoga berhasil.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Mateusz Idzikowski - mengkhususkan diri dalam ortopedi dan fisioterapi olahraga. Ia menyelesaikan banyak kursus dan pelatihan di bidang terapi manual, terapi jaringan lunak dan pelatihan motorik. Melakukan pelatihan gelombang kejut. Tujuan utamanya adalah mengembalikan pasien ke kebugaran penuh dan aktivitas fisik.

Menjawab pertanyaan tentang rehabilitasi dan fisioterapi.