Selulit - bagaimana cara menghilangkannya secara efektif? Metode yang terbukti untuk selulit

Selulit, atau kulit jeruk, adalah kutukan bagi banyak wanita. Di musim dingin, kita dengan hati-hati menyembunyikan selulit di bawah lapisan pakaian yang tebal, tetapi musim panas tanpa ampun akan mengungkapkan bahwa hampir semua dari kita sedang berjuang melawan selulit. Bersiaplah untuk berjemur tanpa beban sekarang dan lihat bagaimana cara menghilangkan selulit.

Selulit adalah jaringan adiposa yang berubah bentuk, dimanifestasikan oleh kulit tidak rata dan menggembung yang menyerupai permukaan jeruk, maka dinamai kulit jeruk. Selulit dibentuk oleh tekanan yang diberikan oleh lemak pada jaringan ikat yang diatur secara vertikal yang mengelilingi sel-sel lemak tubuh kita. Sebagai hasil dari proses ini, jaringan adiposa menjadi padat, yang memanifestasikan dirinya dalam ketidakrataan pada kulit. Selulit terjadi di bagian tubuh wanita di mana tubuh biasanya menyimpan lemak, yaitu pada kulit paha, bokong, dan perut, lebih jarang di lengan.

Simak tentang metode selulit yang terbukti. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5

Selulit dan selulitis

Penting juga untuk menjelaskan apa itu selulitis, yang dengannya selulit sering salah diidentifikasi. Selulitis adalah peradangan pada kulit dan jaringan subkutan yang disebabkan oleh kelompok bakteri Streptococcus dan Staphylococcus, misalnya staphylococcus. Selulitis bisa menyerang bagian tubuh manapun, tidak hanya paha tapi juga wajah. Gejala selulitis tidak ada hubungannya dengan kulit jeruk karena area yang terkena berwarna merah. Dasar pengobatan selulit adalah terapi antibiotik, yang dapat bertahan hingga 6 bulan.

Cara menghilangkan selulit

Selulit - diet sehat untuk selulit

Selulit dapat diatasi dengan makan banyak serat dan biji-bijian, serta buah-buahan dan sayuran, karena ini berkontribusi pada pembuangan racun dari tubuh dan dengan demikian mencegah penggumpalan kulit. Produk anti selulit juga termasuk asparagus, brokoli, ikan berlemak dan buah-buahan eksotis, seperti jeruk bali, nanas dan lemon.

Lawan selulit - minum banyak air

Jika Anda meningkatkan asupan air, tubuh Anda mulai membuang lemak berlebih lebih cepat, termasuk lemak yang disimpan sebagai selulit. Kekurangan air mengganggu pertukaran cairan, yang menyebabkan penyimpanan air dan pembentukan kulit jeruk.

Selulit - tanah adalah olahraga teratur

Kelebihan berat badan mendorong pembentukan selulit. Karena itu, penting untuk mulai rutin berolahraga. Anda dapat berjalan, berlari, berenang, melakukan yoga - semua jenis aktivitas fisik disarankan. Penting bagi Anda untuk berolahraga secara teratur, sebaiknya beberapa kali seminggu.

Pijat selulit

Memijat selulit merangsang sirkulasi darah dan cairan, yang menyebabkan kerusakan jaringan lemak. Cara terbaik adalah melakukan pijatan dengan ampas kopi, karena kafein mempercepat proses pembakaran lemak.

Selulit - buang pakaian ketat

Celana yang terlalu ketat menghalangi sirkulasi darah yang baik, yang dapat menyebabkan selulit, jadi jangan pernah mengenakan pakaian yang terlalu kecil.

Sumber:

1. Studi klinis dilakukan pada 56 wanita. Studi klinis dilakukan pada 56 wanita 3. Analisis foto bokong - studi klinis yang dilakukan pada 50 wanita 4. Analisis foto bokong - sebuah studi klinis yang dilakukan pada 48 wanita.