Berlari dengan masker tidak sehat. Informasi yang diberikan oleh dokter tersebut dikukuhkan dengan tes wartawan Jakub Waśko, yang telah melatih dan menguji berbagai masker.
Dalam sebuah wawancara untuk "Puls Medycyny", prof. dr hab. n. med. Miłosz Jaguszewski, seorang spesialis jantung di Universitas Kedokteran Gdańsk, merujuk pada latihan olah raga dengan memakai topeng.
- Hal ini tentunya berisiko dan sebagai seorang ahli jantung saya tidak dapat merekomendasikan praktik semacam itu karena berbagai alasan - katanya - Bahkan orang yang secara umum sehat, jika ia menutupi hidung dan mulutnya selama pelatihan, akan membuat sulit untuk bernafas. Dan efisiensi tubuh akan merosot dengan sangat cepat. Pada titik tertentu, bahkan orang yang sangat bugar yang bernapas terlalu cepat dapat mengalami ketidakseimbangan asam basa dalam tubuh. Anda mungkin mengalami sakit kepala, takikardia (detak jantung cepat), dan sesak napas.
Layak dibaca: Berlari dengan topeng? Kami tahu kapan Anda bisa melepasnya
Profesor tersebut juga menunjukkan bahwa masker yang kita pakai sangat cepat basah, sehingga tidak melindungi dari infeksi, sebaliknya - menjadi habitat bakteri dan kuman.
Kami merekomendasikan: Apa perlindungan yang lebih baik terhadap virus corona - pelindung atau masker?
- Pelatihan dalam kondisi hipoksia (yaitu hipoksia) membutuhkan kondisi tertentu, mencapai waktu yang lama di ketinggian, di mana konsentrasi oksigen di udara lebih rendah daripada, misalnya, di permukaan laut. Hasilnya, tubuh atlet merangsang produksi sel darah merah, meningkatkan konsentrasi hemoglobin, yang mengangkut oksigen, dan dengan demikian meningkatkan efisiensi tubuh. Hipoksia yang disebabkan oleh latihan menggunakan masker tidak akan menghasilkan efek seperti itu. Ini tidak akan membantu dalam membangun daya tahan, dan bahkan mungkin mematahkan semangat dan merugikan Anda, tegas profesor Jaguszewski.
Lihat tes masker berjalan:
Menjalankan uji topengKami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.
Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.
Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.
