Gangguan adaptasi dapat terjadi pada setiap orang - disebabkan oleh situasi yang kita hadapi setiap hari, seperti misalnya kehilangan pekerjaan atau berpisah dengan pasangan. Mereka bisa berbeda: pada beberapa orang kecemasan dan gejala depresi mendominasi, pada orang lain, gangguan perilaku adalah yang paling menonjol. Baca sub-jenis gangguan adaptif, penyebab dan gejalanya, dan pelajari apa yang harus dilakukan jika terjadi, yaitu cara menangani gangguan adaptif.
Dalam klasifikasi medis ICD-10, gangguan penyesuaian diri termasuk dalam satu kelompok bersama dengan masalah respon stres akut. Meskipun ada perbedaan yang signifikan antara kedua individu, mereka memiliki satu penyebut yang sama, yaitu situasi stres.
Daftar Isi:
- Gangguan adaptasi: penyebab
- Gangguan adaptasi: gejala
- Gangguan adaptasi: pengobatan
Gangguan adaptasi dapat terjadi pada semua manusia - muncul pada anak-anak, dewasa muda, dan orang tua. Karena banyak dari mereka tidak dikenali sama sekali (misalnya, karena banyak pasien dengan masalah ini tidak mengunjungi dokter manapun), tidak ada statistik yang tepat mengenai kejadian gangguan adaptasi.
Dengarkan dan cari tahu apa itu gangguan adaptif dan apa jenisnya. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5
Gangguan adaptasi: penyebab
Ada banyak situasi berbeda yang menyebabkan terjadinya stres yang signifikan sebagai penyebab gangguan adaptasi. Perlu ditekankan di sini, bagaimanapun, bahwa ini adalah peristiwa yang mungkin terjadi dalam kehidupan setiap manusia (dan bukan, misalnya, bencana alam besar).Kadang-kadang disebutkan bahwa peristiwa ini tidak melebihi apa yang disebut pengalaman manusia biasa.
Lebih khusus lagi, gangguan adaptasi terjadi ketika seseorang menghadapi kejadian sulit baginya, yang tidak dapat diatasi oleh jiwa. Contoh dari banyak kemungkinan penyebab gangguan adaptif meliputi:
- kehilangan pekerjaan;
- kematian orang yang dicintai;
- berpisah dengan pasangan;
- masalah keuangan;
- jatuh sakit dengan penyakit yang parah (terutama kronis);
- kebutuhan untuk pindah (baik ke negara lain dan ke kota lain);
- kehilangan orang tua;
- perjalanan yang akan menghasilkan jarak jauh dari orang-orang dekat;
- pensiun.
Menariknya, gangguan penyesuaian juga dapat berkembang sehubungan dengan peristiwa yang umumnya dianggap positif. Kami berbicara tentang hamil, menikah atau memiliki bayi.
Sebaliknya, tidak sulit untuk percaya bahwa semua peristiwa ini dapat berdampak signifikan pada jiwa manusia. Namun, dalam kondisi yang benar - bahkan jika pensiun atau pindah disertai dengan emosi yang kuat - kondisi mental menjadi stabil dalam waktu yang cukup singkat, yaitu terjadi adaptasi terhadap kondisi baru. Ketika situasi seperti itu tidak terjadi, gangguan adaptasi bisa berkembang.
Baca juga:
Gangguan reaktif bisa terjadi pada siapa saja. Bagaimana cara mengenalinya?
Trauma: Penyebab, Gejala dan Pengobatan
Psikosis Reaktif: Penyebab, Gejala dan Pengobatan
Gangguan adaptasi: gejala
Orang yang mengembangkan gangguan adaptif dapat memanifestasikan berbagai jenis penyakit. Gejala gangguan adaptif yang mungkin terutama adalah:
- suasana hati tertekan,
- masalah tidur (biasanya berupa insomnia)
- gangguan
- gangguan perilaku,
- kecenderungan untuk mudah marah
- busur,
- khawatir terus-menerus,
- perasaan tidak berdaya,
- merasa cemas.
Ciri khas dari gangguan adaptif adalah bahwa pasien yang menyertainya tidak hanya mengalami penyakit yang tidak menyenangkan, tetapi juga berjuang dengan kesulitan dalam fungsi sehari-hari. Mereka mungkin memperhatikan setiap aspek kehidupan, baik kehidupan profesional maupun keluarga, dan - dalam kasus anak-anak dan remaja - kehidupan sekolah.
Pada orang yang berbeda, gangguan adaptasi mungkin berbeda - untuk alasan ini, beberapa jenis disebutkan. Mereka:
- reaksi depresi singkat,
- reaksi depresi yang berkepanjangan,
- kecemasan campuran dan reaksi depresi,
- gangguan adaptasi terutama dengan gangguan emosi lain,
- gangguan adaptasi terutama dengan gangguan perilaku,
- gangguan adaptasi dengan gangguan perilaku dan emosional campuran,
- gangguan penyesuaian dengan gejala dominan tertentu (dalam kasusnya, gejala somatik, seperti tremor tangan, nyeri otot atau nyeri perut, cukup sering muncul pada pasien)
Gangguan adaptasi biasanya berkembang dalam satu bulan sejak permulaan faktor stres dan sembuh dalam waktu 6 bulan setelah akhir paparan faktor stres. Namun, jika seseorang bergumul dengan kejadian parah sepanjang waktu - misalnya, seseorang yang kecanduan alkohol tinggal di rumahnya, yang benar-benar menghancurkan kehidupan keluarga - maka gangguan adaptasi dapat bertahan untuk waktu yang sangat lama, melebihi waktu enam bulan yang disebutkan di atas.
Gangguan adaptasi dan depresi
Dengan gangguan adaptif, ada baiknya pergi ke spesialis - bisa jadi psikolog dan psikiater. Faktanya, sebagian besar kasus masalah ini terselesaikan seiring waktu dan dengan sendirinya. Di sisi lain, berbicara dengan psikolog bisa sangat bermanfaat: Anda bisa melihat masalah dari sudut yang berbeda dan menghadapinya dengan lebih mudah.
Ada satu argumen lagi yang mendukung pergi ke spesialis dalam kasus kecurigaan gangguan adaptif - perlu dibedakan dengan banyak entitas yang berbeda, terutama depresi. Beberapa gejala umum terjadi pada gangguan adaptif dan depresi - kita berbicara di sini, misalnya, tentang suasana hati yang tertekan atau masalah tidur.
Gejala gangguan adaptif, bagaimanapun, kurang parah dan kemunculannya jelas didahului oleh pengalaman situasi stres, dan dalam kasus depresi, tidak perlu disadari bahwa pasien mengalami kejadian yang sulit sebelum jatuh sakit. Gangguan depresi merupakan masalah serius yang memerlukan pengobatan, oleh karena itu sebaiknya selalu disingkirkan karena gangguan tersebut bertanggung jawab atas penyakit pasien.
Gangguan adaptasi: pengobatan
Telah disebutkan di atas bahwa gangguan depresi dapat diobati - tetapi bagaimana caranya? Nah, pertama-tama, interaksi psikoterapi digunakan di sini - terapi perilaku-kognitif dan terapi keluarga dapat membantu. Terkadang sangat melegakan bagi pasien untuk hanya mewawancarai (atau beberapa) psikolog.
Dalam situasi di mana pasien merasa bahwa dia tidak dapat mengatasi kejadian yang dialami, sangat memungkinkan untuk menggunakan bantuan pusat intervensi krisis. Dalam kasus gejala gangguan adaptasi intensitas tinggi, dimungkinkan untuk menerapkan pengobatan farmakologis. Dalam kasus ini, antidepresan (misalnya penghambat reuptake serotonin) dapat digunakan. Jika masalah utama pasien adalah serangan kecemasan yang parah, ia mungkin disarankan untuk menggunakan anxiolytics jangka pendek, misalnya benzodiazepin.
Gangguan adaptasi pada anak-anak dan remaja
Gangguan adaptasi dapat muncul pada seseorang dari segala usia, namun, tergantung pada usia pasien, gangguan tersebut dapat terjadi dengan cara yang berbeda. Gangguan adaptasi pada anak-anak dan remaja biasanya dimanifestasikan oleh gangguan perilaku - anak tersebut sering mengalami ledakan amarah dan bahkan agresi, dan mungkin juga menampilkan berbagai perilaku kekerasan.
Pada kelompok usia termuda, juga merupakan karakteristik bahwa gangguan adaptif dapat menyebabkan kemunduran di mana anak usia beberapa tahun, misalnya, mulai mengisap jempolnya lagi, berbicara saat masih kecil, atau mengalami episode mengompol.
Penyebab gangguan adaptasi pada anak dan remaja juga sedikit berbeda dibandingkan pada orang dewasa. Dalam kasus mereka, masalah tersebut disebabkan oleh misalnya perceraian orang tua atau situasi di mana wali anak sering bertengkar satu sama lain di rumah.
Tak jarang, terjadinya gangguan adaptif pada anak terkait dengan fakta bahwa si kecil mulai masuk taman kanak-kanak atau sekolah. Untuk seorang anak, memulai pendidikan dapat menjadi sumber stres yang luar biasa - bagaimanapun, ia kemudian dihadapkan pada persyaratan untuk mencapai hasil pendidikan tertentu, tetapi ia juga harus memenuhi tantangan untuk berfungsi di antara teman sebayanya.
Beberapa anak merasa lebih mudah untuk beradaptasi dengan kehidupan sekolah, yang lain lebih sulit - untuk alasan ini, balita yang mulai mengambil langkah pendidikan pertamanya harus diawasi dengan cermat dan jika Anda mencurigai bahwa ia mungkin mengalami gangguan adaptasi, Anda harus memberikan bantuan yang diperlukan.
Patut diketahuiGangguan Adaptasi: Dapatkah Dicegah?
Tidak mungkin untuk sepenuhnya mencegah gangguan adaptif - beberapa lebih sering, yang lain lebih jarang, tetapi masing-masing dari kita menghadapi situasi sulit dalam hidup kita. Untuk menghindari stres parah yang mengganggu saraf kita untuk waktu yang lama, kita harus menghadapinya. Ada baiknya memiliki cara Anda sendiri untuk meredakan ketegangan - seperti memancing, bersepeda, dan berjalan kaki sambil mendengarkan musik. Ada baiknya juga memiliki sekelompok orang tepercaya dan berdedikasi yang dapat Anda beri tahu tentang masalah Anda jika perlu. Percakapan biasa benar-benar dapat memiliki efek terapeutik - berbagi kekhawatiran Anda dengan seseorang dapat membuat kita merasa lebih baik, dan mengetahui bahwa kita memiliki seseorang untuk diandalkan dapat melemahkan efek dari mengalami peristiwa yang membuat stres dan mengurangi risiko gangguan adaptasi.
Artikel yang direkomendasikan:
Depresi eksogen (reaktif) - hasil dari penyebab eksternal. Ketahui gejalanyaSumber:
"Psychiatria", editor ilmiah M. Jarema, J. Rabe-Jabłońska, ed. PZWL, Warsawa 2011
"Psikiatri. Buku Pelajaran untuk Siswa", B. K. Puri, I. H. Treasaden, eds. Dan Polandia J. Rybakowski, F. Rybakowski, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2014
Tentang Penulis
