Saya 3 tahun dengan suami saya, kami menikah selama 6 bulan, kami memiliki anak perempuan berusia 18 bulan ... Semakin buruk dan buruk antara kami, kami berdebat tanpa henti, saya memiliki lebih banyak pertengkaran karena suami saya sangat lambat dan saya sebaliknya tentang sesuatu tolong, dia tidak melakukannya, dan bagaimana dia melakukannya ketika dia mau .... Dia telah mendorongku, terkadang dia mengatakan kata-kata yang menyakitiku ...
Ada dua alasan utama mengapa kebanyakan masalah perkawinan muncul. Yang pertama adalah kurangnya komunikasi yang baik dan yang kedua adalah tidak menerima pasangan Anda apa adanya. Dari apa yang Anda tulis tampak bahwa Anda memiliki keduanya. Pertengkaran biasanya diakibatkan oleh fakta bahwa percakapan dimulai dengan suatu masalah yang mulai berubah, berkembang, membengkak, dan "berkembang pesat" dengan topik yang sama sekali berbeda selama pertukaran pendapat. Misalnya, kita mulai dengan fakta bahwa Anda perlu menggantungkan lemari di dapur dan diakhiri dengan sikap tidak hormat, meremehkan dan menghina ibu atau keluarga pasangan, menunjukkan semua kemungkinan kesalahan dan situasi ketika kita tidak puas di sepanjang jalan. Kami melempar kata-kata yang berat, yang kemudian sulit untuk dijelaskan dan ditarik kembali, dan setiap baris berikutnya lebih buruk dari yang sebelumnya. Karena kita merasa semakin buruk satu sama lain dan semakin banyak emosi buruk. Juga sulit - terluka, disalahpahami, dipermalukan - untuk mencapai persetujuan atau melupakan ketidaknyamanan. Beginilah spiral kemarahan dan agresi berakhir, dan kadang-kadang dari ketidakberdayaan yang besar itu datang ke hal-hal yang benar-benar melampaui aturan hidup berdampingan - yaitu, pukulan. Itu juga membuat pandangan kita tentang pasangan kita semakin tajam dan kita mulai hanya melihat kekurangan dan kecacatan dalam dirinya. Sesuatu yang dulu tidak mengganggu atau bahkan disukai, kini menjadi tak tertahankan. Misalnya, kelambatan berhenti menjadi tenang dan kurang tergesa-gesa dan menjadi kecanggungan dan keengganan untuk bekerja sama. Setidaknya begitulah cara dia dinilai. Seseorang harus menghentikannya di suatu tempat, hentikan. Sulit, tapi mungkin saja. Anda tahu, sejujurnya, suami Anda berhak atas kelambanannya seperti halnya Anda memiliki hak atas ketergesaan Anda. Tidak ada yang lebih baik atau lebih buruk di sini. Mungkin kesibukan Anda mengganggunya juga. Masing-masing dari Anda memiliki kelebihan dan kekurangan, dan di sinilah Anda harus memulai. Cobalah untuk membicarakan satu hal secara spesifik, tetapkan tenggat waktu dan biarkan diri Anda bernegosiasi. Bukan berarti Anda atau suami hanya memonopoli apa yang benar dan benar tentang apa dan kapan harus melakukannya. Anda bisa salah dan dia juga bisa. Jujurlah pada diri Anda sendiri dan cobalah untuk mengaktifkan lebih banyak akal dan mematikan lebih banyak emosi. Jika Anda tidak sampai pada kompromi - biarlah sesekali seperti yang Anda inginkan dan sesekali apa adanya. Dapatkah engkau melakukannya? Jika Anda hanya sangat menginginkannya, pasti.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
