Berapa banyak vitamin D yang harus saya konsumsi untuk meningkatkan kadar vitamin D saya? Selama setengah tahun saya mengambil 1000 unit dan ternyata level saya bahkan lebih rendah dari yang saya miliki, dan saya saat ini sekitar 26, standarnya dari 30.
Dosis yang dianjurkan pada kasus kekurangan vitamin D adalah dosis harian 2000 unit.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Barbara GrzechocińskaAsisten profesor di Departemen dan Klinik Obstetri dan Ginekologi di Universitas Kedokteran Warsawa. Saya menerima secara pribadi di Warsawa di ul. Krasińskiego 16 m 50 (pendaftaran tersedia setiap hari dari jam 8 pagi sampai jam 8 malam).
