Cryotherapy adalah pengobatan dingin. Cryotherapy bisa lokal atau umum - di cryochamber. Perawatan dengan dingin mengurangi rasa sakit, bengkak, dan menghilangkan peradangan. Ini membantu untuk mendapatkan kembali kegembiraan hidup dan meremajakan. Semua berkat fakta bahwa darah mulai bersirkulasi 4 kali lebih cepat dari biasanya.
Daftar Isi
- Cryotherapy - apa itu?
- Cryotherapy lokal
- Cryotherapy umum, yaitu cryochamber
Cryotherapy adalah pengobatan dengan suhu yang sangat rendah. Cryotherapy lokal menggunakan alat dengan nosel, yang terlihat seperti tabung penyedot debu - alat ini mendinginkan sendi, fragmen kulit, atau otot tertentu. Cryotherapy umum terdiri dari mendinginkan seluruh tubuh di ruang kriogenik khusus. Kedua metode tersebut telah digunakan dengan sukses selama bertahun-tahun.
Rujukan untuk cryotherapy dapat dibuat oleh dokter perawatan primer Anda. Dia harus menjelaskan gejala dan termasuk tes saat ini (X-ray, EKG, hitung darah, ESR, tes urin, kadar glukosa darah).
Dengarkan tentang cryotherapy. Bagaimana dan untuk penyakit apa pengobatan dingin digunakan? Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5
Cryotherapy - apa itu?
Cryotherapy menggunakan respons alami tubuh terhadap dingin. Ini adalah perilaku defensif yang mengembalikan keseimbangan fungsi seluruh tubuh. Pertama, tiba-tiba terjadi penyempitan pembuluh darah di jaringan, karena begitulah cara tubuh mempertahankan diri dari kehilangan panas. Darah mengalir sedikit lebih lambat, dan jaringan yang didinginkan kurang mendapat oksigen dan nutrisi. Metabolisme melambat. Hanya butuh beberapa saat. Pembuluh darah kemudian membesar dan menjadi hiperemik. Tubuh mulai mempertahankan dirinya sendiri.
Dingin di sekitarnya bekerja pada sistem endokrin dan kekebalan. Endorphin, pereda nyeri alami yang sangat kuat, dilepaskan lebih cepat daripada pada suhu normal. Zat anti inflamasi beredar lebih aktif. Ketegangan otot berkurang. Mereka menjadi lebih fleksibel, lebih gesit dan mampu melakukan lebih banyak usaha. Selama berada di dalam kamar, darah mengalir terutama ke tempat-tempat yang suhunya selalu konstan, yaitu ke tengkorak, dada, rongga perut, dan pada pria juga ke skrotum. Bagian tubuh lainnya, terutama lengan dan kaki, menjadi dingin. Suhu tangan dan kaki bisa turun bahkan hingga 16 derajat C.
Cryotherapy lokal
Krioterapi lokal juga digunakan. Perangkat khusus yang menghasilkan uap dari nitrogen cair memiliki aplikator yang menyerupai tabung penyedot debu. Bergantung pada kebutuhan, nozel dengan diameter variabel ditempatkan di atasnya. Gas dengan suhu minus 150 derajat C dikeluarkan dari nosel. Sebelum diletakkan di kulit, dipanaskan hingga minus 100-90 derajat C.
- Bagaimana cryotherapy lokal dilakukan?
Terapis mengarahkan saluran keluar pada sendi yang merosot, otot yang memar atau kulit yang terbakar. Dia menahannya 10-15 cm dari kulit dan menyapu gas nitrogen ke area yang terkena. Setelah beberapa detik, Anda merasa kedinginan, tetapi itu tidak menyakitkan atau tidak menyenangkan. Ketika sedikit frosting terlihat di kulit, maka pembekuan berhenti. Pada fase pertama prosedur, terjadi kontraksi jaringan dan pembuluh darah yang cepat. Setelah beberapa lusin menit, pembuluh darah membesar, darah yang teroksigenasi dengan baik bersirkulasi lebih cepat, sehingga jaringan memperoleh energi baru yang memungkinkan mereka membersihkan diri dari sisa-sisa metabolisme beracun.
- Indikasi krioterapi lokal
Cryotherapy lokal menyembuhkan luka, memar parah, menghilangkan rasa sakit lokal, dan memfasilitasi rehabilitasi tradisional. Jika digunakan dalam kasus luka bakar ekstensif, ini secara signifikan mengurangi sengatan panas dan meredakan nyeri akibat luka bakar, yang sangat parah. Ini juga membantu dalam penyakit rematik dan degeneratif. Ini meningkatkan sendi individu, menghilangkan kontraktur dan ketegangan otot. Ini mendukung pengobatan saraf skiatik dan juga menghilangkan neuralgia. Ini juga semakin banyak digunakan untuk mengobati obesitas, dan di salon kecantikan untuk memerangi selulit.
- Siapa yang tidak mendapat manfaat dari cryotherapy lokal?
Cryotherapy lokal tidak dapat digunakan oleh orang dengan insufisiensi peredaran darah perifer, gangguan proses nutrisi (trofik) pada kulit dan jaringan subkutan, dan dengan radang dingin.
Cryotherapy umum, yaitu cryochamber
Pada hari memasuki cryochamber, Anda tidak boleh minum alkohol dan menggunakan stimulan lain, karena dapat mengganggu fungsi normal tubuh. Dokter akan memeriksa Anda kembali sebelum prosedur. Dia akan bertanya, antara lain o Riwayat penyakit, auskultasi jantung dan paru-paru, periksa perut, ukur tekanannya, periksa apakah ada pembesaran kelenjar getah bening.Ini juga akan memastikan bahwa Anda tidak takut dengan ruangan kecil yang dingin dan tertutup. Jika Anda berhasil lulus ujian dan menandatangani izin untuk memasuki ruang cryotherapy, petualangan Anda dengan cuaca yang sangat dingin akan dimulai. Anda juga perlu mengenakan baju renang atau celana pendek katun khusus dan kaus oblong. Sarung tangan hangat akan melindungi tangan, dan kaki - kaus kaki selutut dan sepatu olahraga. Tutupi hidung dan mulut Anda dengan masker. Anda bisa menyembunyikan telinga di bawah ikat kepala wol atau topi.
- Seperti apa perawatan cryotherapy di cryochamber?
Perawatan terdiri dari tiga tahap: persiapan, kriogenik, dan kriorehabilitasi. Langkah pertama masuk ke ruangan yang suhunya minus 50-60 derajat Celcius, berjalan di tempat itu selama 30 detik agar tubuh terbiasa dengan dingin. Kemudian Anda pergi ke bilik utama, yang suhunya minus 120-160 derajat C. Di bilik kriogenik, dan juga 20 menit setelah keluar, jangan menyentuh kulit karena bisa timbul luka yang menyakitkan. Anda juga perlu mengingat tentang pernapasan yang benar. Informasi ini penting terutama bagi perokok, karena paru-paru mereka kurang efisien. Tarik napas pendek dan buang napas dua kali lebih lama. Jika sebagian besar udara es memasuki paru-paru, yang disebut depresi pernapasan yang dapat menyebabkan sesak napas yang signifikan. Itu tidak berbahaya dan akan berlalu setelah beberapa saat. Ada 2,5-4 menit di dalam ruangan. Anda tidak merasa kedinginan di dalamnya, hanya sedikit mencubit tangan dan kaki. Kulit menjadi sedikit merah.
Menurut pakar tersebut, Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, spesialis kardiologiMengapa orang dengan penyakit jantung tidak mendapat manfaat dari cryotherapy di dalam ruangan?
Memasuki cryochamber, yang sangat dingin, akan menimbulkan kejutan besar pada arteri koroner. Ini seperti melompat dari tempat tidur yang hangat dalam cuaca dingin. Arteri koroner kemudian akan berkontraksi dengan tajam dan nyeri hebat akan berkembang di dada. Sirkulasi perifer juga akan berubah. Lebih banyak darah akan mengalir ke jantung dari biasanya, yang dapat menyebabkan serangan jantung, aritmia atau peningkatan tekanan darah yang tajam. Ini adalah situasi yang mengancam jiwa.
Apakah kamu tahu ituPenyebutan pengobatan dingin tertua ditemukan di papirus dari sekitar 2500 SM. Saat itu, air dingin, salju, dan es digunakan untuk mendinginkan tubuh. Selama lebih dari seratus tahun, pilek telah digunakan oleh obat-obatan untuk menghirup daerah yang sakit atau seluruh tubuh, misalnya untuk menurunkan demam tinggi. Ruang kriogenik pertama untuk nitrogen cair dibangun oleh Prof. Toshiro Yamauchi dari Oita Rheumatology Institute. Di Polandia, perawatan krioterapi dengan menggunakan nitrogen cair telah digunakan sejak awal 1980-an.
- Cryotherapy: setelah meninggalkan cryochamber
Setelah meninggalkan ruangan, Anda menemukan diri Anda di gym. Setelah pelatihan seperti itu, ia dipraktekkan tanpa kesulitan dan rasa sakit. Selama senam selama 20-40 menit, panas, darah yang sangat beroksigen mencapai organ, otot, dan sel yang dingin, yang bersirkulasi 4 kali lebih cepat dari biasanya, memberi tubuh energi yang menyegarkan. Berkat ini, Anda dapat memperbaiki persendian, meregangkan otot, menghilangkan kontraktur, dan memperbaiki bentuk keseluruhan. Setelah perawatan, seluruh tubuh menjadi rileks dan beregenerasi. Kekebalan tubuh meningkat dan memperbaiki mood. Anda tidak merasa cemas atau tertekan. Pada wanita, gejala tidak menyenangkan yang menyertai menopause mereda. Setiap saat suasana hati yang baik kembali dan energi tumbuh. Bahkan latihan yang sulit dapat dilakukan tanpa masalah. Nyeri kronis dan kekakuan sendi hilang dan kejang otot berkurang. Anda bisa memindahkan gunung. Kebahagiaan ini akan berlangsung selama 6 jam berikutnya.
Berada di dalam ruangan sangat bermanfaat bagi orang yang menderita gangguan muskuloskeletal. Setelah sekitar 10 perawatan, kekuatan lama kembali ke persendian dan otot. Anda tidak hanya dapat menghentikan kpe, tetapi juga obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi. Perkembangan penyakit sendi degeneratif dihentikan selama berbulan-bulan.
- Cryotherapy di dalam ruangan: indikasi
Cryochamber membantu menyembuhkan:
- radang sendi, tendon dan otot,
- demam rematik,
- sindrom nyeri punggung (terutama bila terjadi di daerah lumbar dan saraf kpsh),
- rematik jaringan lunak (misalnya tendinitis atau peritonitis),
- kontraktur sendi, pembengkakan pasca operasi dan bekas luka yang menyakitkan,
- penyakit saraf (termasuk paresis, ensefalitis diseminata dan peradangan sumsum tulang belakang, miastenia gravis, penyakit Parkinson atau neuritis akut),
- rheumatoid arthritis, rematik psoriatis
- Cryotherapy di dalam ruangan: kontraindikasi
Cryochamber tidak disarankan untuk:
- orang dengan anemia, hipotiroidisme, cacat jantung, bentuk angina parah dan bagi mereka yang tidak mentolerir dingin, memiliki suplai darah dan gangguan irama jantung,
- orang berkeringat berlebihan pada saat stres emosional, seperti stres. Keringat akan berubah menjadi gumpalan es dan akan terasa sangat dingin,
- sekelompok besar orang lanjut usia, terutama mereka yang berusia di atas 65 tahun, yang mengalami pembekuan vena,
- pasien dengan kanker, setelah transplantasi jaringan atau organ baru-baru ini, menderita gangguan sensorik dan radang dingin,
- anak-anak sampai usia 10 tahun.
bulanan "Zdrowie"
Artikel yang direkomendasikan:
Cryochamber - terapi dingin yang memperkuat persendian, menyembuhkan nyeri dan meremajakan
-to-badanie-serca-na-czym-polega-jakie-s-wskazania.jpg)
-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
