Bagaimana Anda bereaksi terhadap stres?

Peristiwa yang sama akan menjadi tantangan bagi sebagian orang untuk berjuang, bagi sebagian lainnya merupakan bencana yang akan menghancurkan kedamaian mereka. Bagaimana kita bereaksi dalam situasi sulit ditentukan antara lain oleh tipe kepribadian kita. Ini juga menentukan bagaimana kita dapat mengatasi stres dengan paling efektif. Dalam pengujian kami, Anda akan menemukan metode penanganan stres mana yang paling efektif dalam kasus Anda. Baca pertanyaannya dan pilih satu jawaban yang paling cocok untuk Anda.

Stres adalah keadaan ketegangan saraf yang meningkat. Stres adalah reaksi terhadap rangsangan fisik atau mental yang negatif.

Dalam pengujian kami, Anda akan menemukan metode penanganan stres mana yang paling efektif dalam kasus Anda. Baca pertanyaannya dan pilih satu jawaban yang paling cocok untuk Anda.

Menurut para ilmuwan, sebanyak 80% penyakit yang berhubungan dengan stres adalah akibat dari sistem kekebalan yang melemah. Semakin banyak penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang sedang stres lebih mungkin mengembangkan jenis kanker tertentu. Stres kronis juga sering memicu atau memperburuk gejala penyakit autoimun, seperti Hashimoto's, Graves ', rheumatoid arthritis (RA). Oleh karena itu, Anda harus melawan stres dan mencegah situasi menjadi berlarut-larut.