Pengobatan rumahan untuk gangguan pencernaan: herba, jahe, cuka dan soda

Jika Anda mengalami gangguan pencernaan, pertama-tama, perhatikan baik-baik apa yang Anda makan. Gangguan pencernaan seringkali disebabkan oleh pola makan yang salah. Anda dapat mencoba pengobatan rumahan untuk membantu meringankan gejala gangguan pencernaan.

Penyebab gangguan pencernaan mungkin karena makan terlalu banyak, makan terlalu cepat, makan makanan yang tidak bisa ditoleransi tubuh, asam lambung berlebih atau terlalu sedikit. Gejala gangguan pencernaan adalah mulas, sakit perut, dan gas. Kita bisa meringankan gejala gangguan pencernaan dengan pengobatan rumahan. Cobalah jahe, kamomil, mint, adas, jinten, soda kue, atau cuka anggur.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5

Pengobatan rumahan untuk gangguan pencernaan

• Jahe

Bahan yang terkandung dalam jahe mendukung pencernaan dan memiliki efek antispasmodik. Anda bisa makan beberapa potong manisan jahe setelah makan atau minum teh jahe (masukkan satu sendok teh jahe parut segar ke dalam segelas air mendidih, aduk, tunggu 10 menit, saring dan minum).

Kami merekomendasikan: Infus jahe - bagaimana cara menyiapkannya? Resep

• Kamomil biasa

Chamomile memiliki sifat relaksan otot polos. Anda bisa minum teh kamomil 3 kali sehari di antara waktu makan (teh kamomil dalam kantong tersedia di apotek, dukun, dan toko bahan makanan).

• Pepper mint

Mint memiliki, antara lain sifat spasmolitik dan karminatif. Cara termudah untuk membuat teh adalah dari daun mint kering yang dikemas dalam kantong infus dan diminum di akhir makan.

• Adas dan jintan

Setelah makan makanan yang berat atau pedas, Anda bisa mengunyah dan menelan biji adas atau jintan. Biji tumbuhan ini mengandung minyak esensial untuk meredakan kram usus.
Anda juga bisa menyiapkan infus biji adas, jintan dan daging adas manis: tuangkan satu sendok teh campuran biji (masing-masing 1/3) dengan segelas air mendidih dan biarkan selama 2-3 menit, tiriskan, bagi menjadi 2-3 porsi dan minum sebelum makan.

• bubuk soda kue

Soda menetralkan asam lambung, membantu perut kembung (bersifat karminatif). Campurkan satu sendok teh soda kue dalam segelas air dan minumlah. Catatan: Kebetulan soda kue itu sendiri menyebabkan gas berlebih di perut, jadi disarankan untuk menambahkan beberapa tetes jus lemon ke minuman yang terbuat dari soda. Orang dengan diet rendah natrium tidak boleh menggunakan soda.

• Cuka

Layak untuk minum minuman yang dibuat dari satu sendok teh cuka anggur apel yang dicampur dengan setengah gelas air setelah makan berat atau berat. Minuman itu bisa dimaniskan dengan sedikit madu.