Gout (gout, arthritis): penyebab, gejala, pengobatan

Lihat foto lain Gout (encok, radang sendi) 5

Gout, gout, dan arthritis adalah nama dari salah satu penyakit. Asam urat, yang dulu disebut "penyakit orang kaya", sudah setua umat manusia, tetapi obat-obatan belum memahami penyebab yang mendasari penyakit itu dan belum ada obat yang efektif untuk menyembuhkannya. Periksa apa saja penyebab dan gejala asam urat. Baca atau dengarkan bagaimana perlakuannya.

Gout adalah penyakit kronis yang disebabkan oleh gangguan metabolisme, yang gejalanya berupa nyeri hebat dan kelainan bentuk pada persendian.

Pada bentuk penyakit lanjut, terjadi kerusakan permanen pada sistem muskuloskeletal dan kecacatan, serta keterlibatan organ lain (kerusakan pada ginjal, urolitiasis, pembentukan tophus di jaringan lunak).

Gout terjadi pada 1-2 persen. orang, terutama pria paruh baya dan lanjut usia, yang merupakan bentuk paling umum dari artritis.

Daftar Isi

1. Apa penyebab asam urat?
2. Bagaimana asam urat dimanifestasikan?
3. Bagaimana cara mengobati asam urat?
4. Diet apa yang harus saya ikuti untuk asam urat?

Gout (gout, atretisme). Dengarkan apa penyebab, gejala, dan perawatannya. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video HTML5

Apa penyebab asam urat?

Penyebab nyeri dan distorsi sendi pada asam urat adalah asam urat berlebih.

Asam urat berasal dari purin, yang bersumber dari makanan dan kerusakan jaringan yang sekarat. Hanya sejumlah tertentu (seperti gula dalam teh) yang dapat larut dalam darah Anda. Ketika ada terlalu banyak asam, ia mulai mengkristal. Kristal yang disebut urat menumpuk dan tumbuh di persendian dan jaringan periartikular. Sel darah putih mencoba menyerap dan menetralisirnya, tetapi ini biasanya gagal. Basah, setajam silet, melukai jaringan dan menyebabkan peradangan.

Ada dua jenis asam urat:

• asam urat primer adalah kelainan metabolisme yang diturunkan - tubuh, untuk beberapa alasan yang tidak diketahui, menghasilkan asam urat dalam jumlah besar dan mengalami kesulitan untuk mengeluarkannya;
  
  
• Gout sekunder (sekitar 10% kasus) terjadi sebagai akibat leukemia, radiasi, penyakit ginjal kronis, makan berlebihan atau pengobatan penurunan berat badan atau kelaparan yang dilakukan dengan buruk, penyalahgunaan alkohol dan penggunaan obat-obatan dehidrasi tertentu, dan bahkan vitamin B1 dan B12. Ini juga dapat dikaitkan dengan diabetes tipe II, gangguan metabolisme lipid (yaitu peningkatan konsentrasi lemak dalam darah), hipertensi arteri, kelebihan berat badan dan obesitas perut.

Bagaimana asam urat dimanifestasikan?

Penyakit ini biasanya berkembang selama belasan tahun tanpa ada keluhan. Hal itu hanya dibuktikan dengan peningkatan kadar asam urat dalam serum darah yang dikenal dengan hiperurisemia. Tapi kita tidak tahu tentang itu, karena tidak ada orang yang merasa senang melakukan penelitian sendiri.

Asam urat paling sering memengaruhi sendi jempol kaki. Dan kemudian disebut gout. Tapi kristal asam juga bisa terbentuk di sendi lain: di lutut (gonagra), siku, sendi pergelangan tangan atau bahu (chiragra), dan di tulang belakang (rachidagra).

Gejala pertama biasanya

• nyeri tajam tiba-tiba pada persendian yang:

- muncul di malam hari atau dini hari
- Itu tumbuh dalam gelombang
- semakin menyakitkan setiap hari
- setelah beberapa hari, terkadang bahkan berminggu-minggu, itu menjadi menyiksa

• sendi yang terkena peka terhadap sentuhan, bengkak dan merah, kulit di atasnya kencang, berkilau, merah atau ungu-ungu

Jika kita tidak memulai pengobatan setelah serangan pertama dan tidak mengubah gaya makan, kristal urat akan mulai menumpuk tidak hanya di persendian, tetapi juga di jaringan lunak tumit, jari kaki, telinga dan di bursae sinovial berbagai persendian. tophi (yang ada di tepi telinga disebut tophi).

Menurut pakar, Krystyna Knypl, MD, PhD, ahli penyakit dalam

Jempol kaki saya bengkak tanpa alasan apapun. Pertanyaan pertama dokter bedah adalah berapa lama saya "minum" dan berapa banyak yang saya minum baru-baru ini - hal itu membuat saya sangat gugup, karena saya telah meminum sekitar 1 liter cognac selama 10 tahun terakhir. Mereka mengatakan bahwa itu adalah alkoholisme dan penyakit makan berlebihan, dan saya juga tidak makan berlebihan. Ternyata ada terlalu banyak asam urat di dalam darah, meski saya belum melakukan penelitian apa pun. Rasa sakit terus berulang, saya minum Milurit sekali sehari. Saya berusia 49 tahun dan berencana untuk seratus tahun ke depan. Mungkin ini alasannya?

Dr. Krystyna Knypl, internis: Penyakit yang disebutkan di atas menunjukkan bahwa Anda menderita asam urat, yang juga dikenal sebagai asam urat. Penyakit ini dikaitkan dengan metabolisme asam urat yang tidak normal, gejala luarnya adalah serangan artritis. Seringkali sendi jempol kaki meradang - ada nyeri, kemerahan dan bengkak di area sendi.

Munculnya serangan baru bisa dipicu oleh pola makan yang salah (makanan pedas, kopi kental, teh, coklat) atau konsumsi alkohol. Tindakan yang benar termasuk mengikuti diet, menghindari konsumsi alkohol, menggunakan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter Anda secara teratur, dan tes asam urat darah. Penting untuk mengenakan alas kaki yang nyaman, terutama saat gejala Anda semakin parah. Saya pikir Anda dapat memikirkan tentang penerapan semua rencana Anda - tolong jangan lupa untuk menjaga kesehatan Anda secara teratur!

Gout pada wanita dan pria

Pria lebih sering terkena penyakit ini lebih dari dua puluh kali lipat. Jauh lebih parah jika dimulai pada akhir usia dua puluhan. Biasanya, bagaimanapun, itu memanifestasikan dirinya antara usia 45 dan 60 tahun.

Pada wanita, terjadi kemudian, sekitar usia 65, karena sampai menopause mereka dilindungi oleh hormon seks wanita terhadap peningkatan kadar asam urat darah.

Pria tidak hanya tidak memiliki perlindungan hormonal alami seperti itu, tetapi juga makan daging lebih sering daripada wanita dan tidak menghindari minuman keras dan bir. Sedangkan kesalahan nutrisi berperan penting dalam penyakit ini.

Bagaimana cara mengobati asam urat?

Arthritis tidak dapat disembuhkan, tetapi kita dapat menghindari serangan lebih lanjut dengan minum obat secara teratur untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah dan mempercepat ekskresinya. Kita juga harus mengikuti diet rendah purin.

Purin adalah bahan penyusun dasar dari setiap sel hewan dan tumbuhan. Tugas mereka adalah mengirimkan informasi genetik. Produk hewani mengandung lebih banyak purin. Mereka kaya akan daging berlemak, terutama daging babi, dan semua makanan berlemak yang kaya protein. Asam urat dalam darah kita adalah produk pemecahan alami purin. Kami juga memasok mereka ke tubuh dengan makanan.

Menurut pakar, Krystyna Knypl, MD, PhD, ahli penyakit dalam

Gout - pengobatan

Tiba-tiba pergelangan kaki kanan saya sangat bengkak. Saya tidak bisa berjalan. Ini sudah berlangsung sekitar 5 hari. Rasa sakit, yaitu robekan, sangat menggangguku. Saya pikir itu asam urat. Bagaimana cara mengobatinya dan diet apa yang harus diikuti?

Dr. Krystyna Knypl, internis: pengobatan asam urat meliputi pengurangan nyeri pada periode serangan akut dan pencegahan kambuh. Pada periode akut, obat antiinflamasi kolkisin dan non steroid digunakan - detail prosedurnya ditentukan oleh dokter, jadi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda. Pencegahan kekambuhan dicapai dengan menggunakan obat-obatan yang menurunkan kadar asam urat dalam darah dan diet. Obat-obatan yang menurunkan kadar asam urat, seperti colchicine, adalah resep, dan dosisnya ditentukan oleh dokter. Pola makan Anda sangat penting untuk mencegah serangan asam urat. Pasien tidak boleh mengkonsumsi alkohol (apapun jenis dan jumlahnya berbahaya!), Makanan pedas, jeroan, babi, coklat, stok daging, makanan berlemak.

Diet apa yang harus saya ikuti untuk asam urat?

• Turunkan berat badan dengan bijak. Diet rendah kalori (kurang dari 1200 kkal sehari), puasa, sering puasa dapat memperburuk gejala penyakit, karena kekurangan “bahan bakar” dalam tubuh mempercepat sekresi asam urat.
  
  
• Minumlah setidaknya dua liter cairan setiap hari (air mineral, jus tanpa pemanis, teh encer) untuk membantu ginjal mengeluarkan asam urat.
  
  
• Anda bisa minum kopi, teh dan coklat karena purin di dalamnya tidak terurai menjadi asam urat.
  
  
• Hindari alkohol dengan makanan yang mengandung banyak purin (seperti daging babi, misalnya).
  
  
• Makan lebih banyak makanan nabati: sayuran (tapi tidak semua sayuran), buah segar. Bahkan produk dengan banyak purin (kacang-kacangan, jamur) tidak meningkatkan kadar asam urat.
  
  
• Masak sup hanya dengan kaldu sayur, karena bebas dari purin.
  
  
• Makan banyak keju (meskipun lebih gemuk dari daging dingin) dan keju cottage.
  
  
• Untuk roti, alih-alih sosis, gunakan olesan keju cottage, mentega dengan bumbu, lobak pedas atau bubur tomat. Jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa potongan dingin, mintalah toko untuk potongan paling tipis mungkin. Jangan melebihi porsi harian 10 gram daging dan daging dingin secara total.
  
  
• Rebus atau rebus daging sapi, daging sapi muda, dan unggas dalam air, tanpa lemak dan banyak sayuran. Tambahkan jamur chanterelle ke hidangan daging, pangsit atau kentang, karena hampir tidak mengandung purin dan meningkatkan cita rasa makanan Anda.
  
  
• Anda bisa makan kentang rebus, tetapi kentang akan lebih sehat jika Anda memanggangnya dengan aluminium foil dan menyajikannya dengan berbagai saus yoghurt atau minyak zaitun.
  
  
• Pertahankan berat badan yang sehat. Obesitas tidak hanya memicu kekambuhan penyakit, tetapi juga kelainan bentuk sendi.
  
  
• Jika Anda kelebihan berat badan, gunakan pemanis (aspartam) untuk mempermanis minuman Anda. Pengganti gula lainnya (fruktosa, sorbitol, xylitol) yang digunakan dalam produk diabetes tidak direkomendasikan untuk asam urat.
  
  
• Berolahragalah secara teratur untuk menjaga sendi Anda tetap fleksibel dan bergerak sepenuhnya. Namun, hindari membebani mereka secara berlebihan.
  
  
• Makan makanan terakhir Anda 3-4 jam sebelum tidur karena tubuh Anda tidak mengeluarkan asam urat dengan efisien di malam hari.

Artikel yang direkomendasikan:

Diet rendah purin: aturan. Apa yang bisa Anda makan dengan diet rendah purin?

bulanan "Zdrowie"

Lihat foto lainnya Mengapa kaki terasa sakit? 8 Kami merekomendasikan e-guide

Penulis: Materi pers

Dalam panduan ini Anda akan belajar:

• Bagaimana tidak membebani tulang belakang dan persendian.
• Bagaimana cara membantu diri Anda sendiri saat punggung atau persendian Anda sakit?
• Apa yang harus dilakukan untuk menjaga persendian dalam kondisi baik.
• Bagaimana cara meringankan tulang belakang dan persendian saat kita bekerja berjam-jam duduk atau berdiri?
• Bagaimana bepergian dengan nyaman.
• Bagaimana memilih kasur.

Beli sekarang