Latihan pertolongan aktif merupakan bagian penting dari rehabilitasi antara lain dalam hal kondisi setelah imobilisasi, kelemahan otot atau paresis, perubahan degeneratif pada persendian. Pasien sangat ingin berolahraga dengan cara ini, karena peningkatan rentang gerak otot atau sendi individu meningkat, yang mendorong mereka untuk terus bekerja.
Latihan penghilang stres aktif terdiri dari fakta bahwa pasien melakukan latihan yang ditentukan oleh fisioterapis sendiri, dan bagian tubuh yang direhabilitasi menjadi lega. Ada beberapa cara untuk menahan gaya gravitasi: perawatan dapat dilakukan di UGUL (Universal Therapeutic Rehabilitation Office), di dalam air, dengan bantuan permukaan atau alat geser, misalnya roller tempat kaki atau lengan yang telah direhabilitasi ditempatkan, atau secara manual, mis. memberikan dukungan oleh fisioterapis.
Latihan bongkar muat aktif: aturan
Metode paling populer dalam hal latihan dengan bongkar muat adalah UGUL, yaitu sistem bilik yang terbuat dari kisi logam, di mana pasien berolahraga sendiri dengan menggunakan peralatan khusus (garis, pita, sling, pemberat, ikat pinggang). Biasanya, satu latihan untuk kelompok otot atau persendian tertentu membutuhkan waktu sekitar 3-5 menit (dalam beberapa kasus hingga 10 menit), diikuti dengan rangkaian latihan berikutnya. Bergantung pada kondisi Anda, dokter menyarankan untuk berolahraga setiap hari setidaknya selama 10 hari. Hasil yang diharapkan meliputi mencegah kontraktur dan perubahan patologis pada persendian, memperkuat otot, meningkatkan rentang gerak bagian tubuh yang direhabilitasi dan mengurangi nyeri. Terlepas dari apakah kelas diadakan di UGUL, di dalam air, atau dengan menggunakan alat selip, sangat penting untuk mendengarkan instruksi terapis dan mengikutinya dengan cermat. Dengan cara ini Anda dapat dengan cepat mengoptimalkan efektivitas latihan. Mereka benar-benar aman dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan jika dilakukan dengan benar. Segera setelah prosedur, pasien mungkin merasakan sedikit nyeri, tetapi nyeri tersebut akan hilang selambat-lambatnya dua jam setelah akhir kursus.
Latihan aktif dalam bongkar: indikasi
Latihan pereda stres aktif direkomendasikan di negara-negara bagian setelah imobilisasi atau bila ada penyembuhan tulang yang tidak lengkap, misalnya setelah patah tulang, dalam kasus kelemahan otot, kelumpuhan atau paresis, perubahan degeneratif pada persendian atau berkurangnya mobilitas, dan meredakan nyeri yang terjadi pada sistem muskuloskeletal.
Latihan aktif dalam bongkar: kontraindikasi
Kontraindikasi untuk latihan menurunkan beban terutama berhubungan dengan peradangan. Tindakan ini tidak dapat dilakukan jika pasien menderita radang sendi atau jaringan periartikular akut, menderita flebitis, atau sedang mengalami infeksi demam tinggi. Sensasi nyeri yang kuat juga merupakan kontraindikasi, mis. setelah trauma baru-baru ini (misalnya dislokasi anggota tubuh). Seorang dokter yang merekomendasikan serangkaian latihan aktif dalam pelepasan beban harus diberi tahu tentang kemungkinan hipertensi, operasi terbaru atau tes menggunakan kontras (misalnya computed tomography atau magnetic resonance imaging).
