Apa yang dapat Anda lakukan selama kehamilan dan apa yang tidak boleh Anda lakukan? Bisakah Anda memakai sabuk pengaman, mewarnai rambut, pergi ke kolam renang saat hamil? Tentunya Anda mendengar banyak nasihat bagus setiap hari tentang apa yang bisa dilakukan seorang wanita hamil - baik dari orang yang dicintai maupun dari orang yang benar-benar acak. Tapi hati-hati, beberapa di antaranya adalah mitos dan takhayul!
Jangan mewarnai rambut Anda saat hamil, karena cat dapat membahayakan bayi Anda
Tidak ada bukti tentang ini. Pewarna menembus rambut tetapi tidak menembus kulit, jadi Anda bisa menggunakannya tanpa rasa takut. Namun, jika Anda lebih suka aman daripada menyesal, tunggulah hingga trimester kedua kehamilan mewarnai rambut Anda, karena dengan demikian organ terpenting bayi sudah terbentuk. Saat mewarnai rambut Anda, berhati-hatilah agar tidak menghirup amonia yang terkandung dalam pewarna (atau belilah sampo berwarna yang lebih sedikit). Jika Anda mewarnai rambut di rumah, mintalah bantuan seseorang agar Anda tidak perlu membungkuk. Pewarnaan harus dilakukan di area yang berventilasi baik.
Peringatan! Mungkin saja efek pewarnaan berbeda dari yang diharapkan - ini adalah hasil dari hormon. Karena itu, coba warna baru pada untaian kecil terlebih dahulu dan kemudian oleskan cat ke seluruh kepala Anda.
Selama kehamilan, jangan gunakan cairan pembersih intim, karena dapat membuat sensitif selaput lendir dan dapat menyebabkan mikosis.
Sebaliknya - kosmetik kebersihan intim sangat diperlukan selama kehamilan, karena selama periode ini Anda lebih rentan terhadap radang mukosa vagina.Gel atau cairan khusus lebih baik daripada sabun karena tidak mengeringkan selaput lendir. Selama kehamilan, kami merekomendasikan makanan yang mengandung bahan yang meredakan iritasi: calendula atau kamomil.
Jangan bermain-main dengan anjing, Anda bisa tertular penyakit yang memprovokasi kelahiran prematur
Anjing yang terawat, bersih, dan terkena cacingan bukanlah ancaman. Namun, ada baiknya mencuci tangan Anda dengan bersih setelah bermain dengannya. Anda harus menghindari hewan liar karena risiko rabies.
Jangan mendapatkan vaksin flu saat Anda sedang hamil atau Anda akan mendapatkannya
Wanita hamil harus divaksinasi flu. Vaksin direkomendasikan mulai trimester kedua (dokter harus memutuskan vaksinasi dalam tiga bulan pertama). Vaksin tidak menyebabkan penyakit karena mengandung virus mati yang tidak dapat membahayakan Anda - tidak seperti flu, yang dapat menyebabkan keguguran atau kematian bayi yang belum lahir saat hamil.
Peringatan! Sebelum Anda divaksinasi, tanyakan kepada dokter Anda untuk memastikan tidak ada infeksi.
Anda sebaiknya tidak mengecat kuku Anda saat hamil karena cat kuku akan merusak janin
Diperbolehkan mengecat kuku, karena lempengan kuku rapat, dan enamel sama sekali tidak bisa masuk ke aliran darah dan lebih jauh ke dalam tubuh anak. Hanya untuk persalinan Anda perlu mencuci pernis. Ketika tekanan tidak normal, kulit di bawah kuku membiru - ini adalah petunjuk bagi dokter bahwa persalinan tidak berjalan dengan baik.
Jika Anda sedang hamil, jangan pergi ke kolam renang atau Anda mungkin terkena infeksi vagina
Memang benar Anda bisa terinfeksi di kolam renang, tetapi juga benar bahwa disarankan untuk berenang di kolam renang saat hamil. Berenang sangat melegakan tulang belakang, memiliki efek yang besar pada otot, dan membantu menjaga kondisi yang baik. Ibu masa depan sangat dianjurkan untuk melakukan aqua aerobik. Jadi jika Anda rentan terhadap infeksi berulang, pilihlah kolam dengan air ozon.
Jangan gunakan krim penghilang bulu selama kehamilan karena dapat mengiritasi kulit
Kulit hamil lebih sensitif, tetapi krim penghilang bulu tidak dilarang. Setiap kosmetik jenis ini memiliki peringatan untuk mencobanya terlebih dahulu pada sebagian kecil kulit. Namun, Anda tidak boleh pergi ke kantor untuk waxing - ini adalah prosedur yang menyakitkan, dan karenanya membuat stres (efek stres anak terasa sama seperti Anda). Juga, hentikan laser hair removal.
Jangan gunakan mesin fotokopi atau oven microwave karena gelombang dapat menyebabkan cacat lahir pada bayi
Tidak ada yang membuktikannya. Anda dapat menggunakan perangkat ini, tetapi Anda tidak pernah bisa terlalu berhati-hati. Jadi pastikan mereka berfungsi dengan baik dan tidak berdiri di dekat kompor saat sedang digunakan.
Jangan melepas cincin pusar karena mudah terinfeksi
Cincin pusar selama kehamilan harus dilepas sebelum perut tumbuh, yaitu hingga 4-5 bulan. Saat perut besar, pusar akan menonjol dan anting akan menempel di pakaian Anda. Dengan melepas blus Anda, Anda dapat secara tidak sengaja merobeknya dan masalahnya sudah siap.
Jangan memakai sabuk pengaman di dalam mobil karena dapat merusak kandung kemih janin
Sabuk pengaman yang diikat dengan baik tidak membahayakan anak Anda. Menurut undang-undang lalu lintas jalan raya, wanita dengan perut yang terlihat tidak diharuskan memakai sabuk pengaman, tetapi lebih baik mengenakannya karena melindungi dua orang: Anda dan bayinya. Sabuk harus disesuaikan dengan ketinggian penumpang. Saat mengencangkannya, ingatlah bahwa bagian bawah harus di bawah perut.
Jangan minum chamomile karena dapat menyebabkan persalinan prematur
Teh kamomil bahkan direkomendasikan karena infusnya memiliki efek antiseptik dan memperkuat sistem pencernaan. Layak diminum dua atau tiga kali seminggu.
Jangan gunakan krim bronzing saat hamil, karena bayi akan memiliki kulit yang gelap
Ini bahkan bukan mitos lagi, tapi takhayul. Zat yang terkandung dalam kosmetik bronzing tersebut tertahan di lapisan atas epidermis ibu dan tidak mampu menembus lebih jauh. Mereka tidak mempengaruhi warna kulit bayi. Sebelum Anda mengoleskan tanning lotion, cobalah pada secarik kulit untuk melihat apakah menimbulkan sensasi.
Jangan mandi di bak mandi karena dapat menyebabkan keguguran
Tidak benar. Anda boleh mandi selama kehamilan, tetapi hanya dengan air hangat (tidak panas!) (Suhu optimal 36 derajat C). Air panas melebarkan pembuluh darah, yang dapat menyebabkan perdarahan dan bahkan terlepasnya plasenta. Saat mandi, terutama pada trimester ketiga kehamilan, lebih baik tidak mengunci diri di kamar mandi - jika merasa lemah, Anda akan membutuhkan bantuan dari seseorang dari keluarga Anda.
Vegetarian yang hamil harus mulai makan daging
Tidak, karena pola makan vegetarian atau bahkan vegan yang seimbang tidak menimbulkan ancaman bagi seorang anak. Namun, dokter menyarankan agar ibu hamil tidak mengikuti pola makan mentah (yang terdiri dari hanya makan sayur dan buah segar), serta pola makan makrobiotik (yang hanya mengonsumsi tauge segar).
bulanan "M jak mama"
Artikel yang direkomendasikan:
Ada banyak manfaat berenang saat hamil. Mengapa berenang saat hamil itu layak?
-porada-eksperta.jpg)
