Saya adalah orang muda yang puas dengan kehidupan. Saya tidak memiliki masalah khusus baik dalam kehidupan pribadi maupun kesehatan saya, namun saya sulit tidur selama dua bulan. Kebetulan saya biasanya hanya tidur dua malam dalam seminggu. Saya pergi ke dokter saya, saya melakukan beberapa tes - semuanya baik-baik saja. Dokter saya menyarankan saya untuk minum obat tidur tanpa resep, tetapi tidak membantu. Dokter mana yang harus saya temui untuk mendapatkan bantuan? Saya tidak bisa hidup seperti ini lagi.
Masalah tidur sangat beragam. Tidak mungkin untuk mengetahui dengan pasti dari informasi Anda jenis masalah apa yang bagi Anda. Apakah itu pertanyaan tentang tertidur, bangun, kedalaman tidur, dll. Masalah-masalah ini harus dipertimbangkan sebelum Anda memulai perawatan apa pun. Ada klinik gangguan tidur di Warsawa, saya tidak tahu apakah ini juga yang terjadi di Bytom atau Silesia. Anda mungkin dapat memeriksanya di internet - karena Anda dapat menemukan semuanya di sana. Jika Anda tidak menemukannya, pergilah ke psikolog dengan spesialisasi klinis, lebih disukai dokter kesehatan, dan bicarakan masalah Anda dengannya. Mungkin ada penyebab spesifik yang tidak dapat Anda diagnosis sendiri, tetapi penyebab itu pasti ada. Jika ada masalah, maka ada penyebabnya - tidak bisa sebaliknya. Sebagai upaya terakhir, pergilah ke psikiater untuk konsultasi - tidak ada yang buruk, dan mereka juga menangani masalah seperti itu. Hanya saja, jangan biarkan diri Anda dibujuk untuk segera mengambil farmakoterapi yang berlebihan, karena tidak perlu langsung panik. Hormat kami, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
