Ketika Artur Jeschke (52) dari Piła sedang mempersiapkan operasi bariatrik, beratnya 148 kg.Dia kehilangan lebih dari 50 kg setelah reseksi manset lambung. Hari ini, dia mengingat keputusan ini sebagai titik balik yang sangat penting dalam hidupnya.
Bagaimana bisa sampai Anda menjadi gemuk?
Artur Jeschke: Di masa muda saya, saya memiliki gaya hidup yang sangat intens. Saya bermain sepak bola di klub, mengendarai sepeda saya. Setelah lulus dari universitas, saya mulai bekerja di kantor dan saat itulah masalah berat badan saya mulai. Itu pada tahun 2001. Ada toko di seberang kantor saya. Saya makan stres dengan roti dan bar. Pada tahun 2007, ketika saya masih bekerja di Piła, saya mengidap hernia perut, yang mereka tolak di tempat karena pemogokan di rumah sakit. Jadi saya berakhir di Institut Medis Militer di ul. Szaserów di Warsawa. Ngomong-ngomong, ternyata bisa bekerja di sini. Bahkan ada hotel untuk karyawan. Jadi saya pindah. Sayangnya, berat badan saya terus bertambah, terutama pada bulan-bulan pertama saya tinggal di Warsawa. Keluarga saya tinggal di Piła. Saya sendirian di hotel hanya beberapa ratus meter dari tempat kerja saya. Ketika saya pulang dengan lelah, saya hanya ingin duduk di depan TV dan makan malam.
Baca juga: "Big Boy" dari "Gogglebox": Berat saya turun 160 kg karena tidak mau mati karena obesitas
Siapa yang menyarankan Anda menjalani operasi bariatrik?
A.J .: Saya mencoba menurunkan berat badan, saya menggunakan diet yang berbeda. Tapi masing-masing membutuhkan banyak pengorbanan dan sayangnya berakhir dengan efek yo-yo dalam kasus saya. Saya menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Dengan berat tertentu, seseorang kehilangan keinginan untuk melakukan aktivitas apa pun. Saya berkeringat, saya cepat lelah. Selain itu, karena luka-luka dari masa muda saya, persendian saya sakit dan pergelangan kaki saya bengkak. Rekan-rekan saya membujuk saya untuk dioperasi. Saya melapor untuk berkonsultasi dengan prof. dr hab. Krzysztof Pasnik. Pada hari saya masuk ke rumah sakit, berat saya 148 kilogram dan memiliki BMI 44,7 plus tekanan darah tinggi. Sebelum operasi, saya menjalani pemeriksaan menyeluruh dan berbicara dengan ahli diet. Dia memberi saya beberapa nasihat yang sangat membantu, terutama di hari-hari dan bulan-bulan pertama setelah operasi. Operasi itu sendiri menyebabkan penurunan berat badan, tetapi kemudian Anda harus mengikuti aturan nutrisi dengan ketat.
Apa aturan ini?
A.J .: Pertama-tama, Anda tidak bisa membuat perut Anda menonjol. Saya makan makanan yang sangat kecil: sandwich yang terbuat dari setengah potong roti, roti, teh. Mempertimbangkan hal ini, sangat sulit bagi saya, misalnya, untuk seseorang pada hari yang sama, ketika meja diatur dengan kaya dan Anda ingin mencicipi semuanya. Tetapi saya ingat bahwa jika saya puas, saya harus menempatkan diri saya dalam penghalang.
Berapa kali sehari kamu makan?
A.J .: Setiap tiga atau empat jam. Saya baru saja menghangatkan setengah burung merpati.
Seperti apa makan malammu?
A.J .: Ya. Setengah kentang, sepotong daging, sedikit salad ... Atau sup dengan setengah roti gulung. Itu saja.
Apakah ada makanan yang benar-benar tidak bisa Anda makan?
A.J .: Pada bulan-bulan pertama setelah operasi, saya memiliki aturan yang ketat. Selama dua minggu pertama, saya hanya bisa makan makanan cair: bubur dengan air, lalu susu, dan secara harfiah porsi anak-anak. Itu membuat frustrasi. Tubuhku terasa lemas. Saya ingat bahwa setelah operasi, saya pergi ke rumah istri saya di Piła. Pindah dari kamar ke toilet saja membuat saya pusing. Koreksi terjadi setelah sekitar 2 minggu.
Anda tiga tahun setelah operasi. Berapa BMI Anda sekarang?
A.J .: 29.1, dan yang benar adalah 25. Sekarang berat saya sekitar 96 kilogram.
Jadi, Anda kehilangan 50 kilogram dalam tiga tahun?
A.J .: Saya kehilangan 52 kilogram. Saya dapat mengatakan dengan tepat karena saya mengunduh program manajemen berat badan khusus. Sehari sebelum operasi, yaitu 15 April 2013, berat saya 148,2 kilogram, dan pada 28 Mei berat saya 119 kilogram, yang memberi saya 36 BMI. Pertama kali berat saya kurang dari 100 kg pada 19 Oktober, yaitu lima bulan setelah operasi; kemudian berat badan saya turun ke level 99,7 kilogram. Sejak itu, saya pada dasarnya menahan beban.
Apakah Anda senang menjalani operasi?
A.J .: Tentu saja. Operasi itu mengubah segalanya. Saya mendapatkan kembali keinginan saya untuk hidup, mulai pergi ke kolam renang, mengendarai sepeda. Saya mencoba menghindari kehidupan sosial, karena - seperti yang saya katakan - terlalu menggoda untuk makan. Saya menghindari minuman berkarbonasi, tetapi saya minum anggur. Namun, harus diingat bahwa setelah menjalani operasi bariatrik, meminum dua gelas alkohol membuat Anda mabuk. Dan itulah alasan lain mengapa saya menghindari bersosialisasi. Bodoh meminum dua gelas dan tertidur di kursi berlengan.
Apakah Anda melihat kerugian lainnya?
A.J .: Tidak ada keinginan. Saya harus memaksakan diri untuk minum. Jika saya minum di pagi hari, saya mungkin tidak minum apapun sepanjang hari dan tidak merasa haus. Saya harus mengontrolnya dan juga diet saya. Saya ingat ulang tahun putra saya yang ke-18. Kami pergi dengan seluruh keluarga ke bar sushi yang saya suka pula. Aku makan mungkin lima potong sushi itu dan ... muntah. Jadi sekarang saya mencoba menghindari situasi yang mungkin menyebabkan ketidaknyamanan. Ini adalah perjuangan terus-menerus dengan kepala Anda sendiri.
Obesitas adalah penyakitmateri mitra
Obesitas telah secara resmi diakui sebagai penyakit oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Obesitas telah mencapai proporsi epidemi di Polandia. Sudah 700.000 orang Polandia dengan obesitas derajat tiga membutuhkan operasi bariatrik yang menyelamatkan nyawa. Seorang pasien bariatrik membutuhkan perawatan interdisipliner dari spesialis di bidang bedah, psikologi, dietetika, dan fisioterapi.
Baca lebih lanjut PentingPoradnikzdrowie.pl mendukung pengobatan yang aman dan kehidupan bermartabat orang yang menderita obesitas.
Artikel ini tidak mengandung konten apa pun yang mendiskriminasi atau menstigmatisasi orang yang menderita obesitas.
---lek-sterydowy-wykorzystywany-w-dopingu.jpg)
