12 tip berharga dari dokter Anda selama pandemi

Kami meminta dr. Michał Sutkowski, juru bicara College of Family Physicians di Polandia dan seorang dokter keluarga, tentang masalah yang paling mengganggu bagi orang Polandia. Lihat tips apa yang dia miliki untuk kita semua untuk waktu mendatang.

Biasanya, ketika kita merasa tidak enak - kita mengalami demam ringan atau bahkan demam, batuk, pilek, sakit kepala - kita pergi ke apotek dan membeli "obat flu" atau pergi ke dokter. Dan apa sekarang - dalam periode ancaman virus korona - yang harus dilakukan oleh pasien yang menderita penyakit serupa? Bagaimana seharusnya dia bereaksi dengan benar?

Dr. Michał Sutkowski: Pengetahuan kita tentang kesehatan, pengamatan terhadap tubuh dan reaksinya sekarang lebih penting dari biasanya. Lebih penting dalam konteks kesehatan individu dan kesehatan masyarakat kita.

Oleh karena itu, jika kita baru-baru ini ke luar negeri (terutama di daerah yang pernah ada kasus infeksi virus Corona), kita tahu atau curiga kita pernah kontak dengan orang yang tinggal di luar negeri, atau kita pernah kontak dengan orang yang sudah terinfeksi dan pada saat yang sama mengalami gejala seperti nyeri tulang. dan persendian, sesak nafas, batuk, demam 38-39 derajat C, JANGAN KAMI TINGGALKAN RUMAH, HUBUNGI SAJA. Kami dapat menghubungi saluran bantuan NFZ gratis (800 190 590) atau menghubungi klinik kesehatan atau dokter keluarga Anda.

Di masing-masing tempat ini, kita akan diinstruksikan apa yang harus dilakukan selanjutnya. Kami melakukan hal yang sama ketika kami belum berada di luar negeri, kami belum pernah melakukan kontak dengan orang yang terinfeksi, dan kami mengalami penyakit menular yang khas.

Langkah ini - kami tidak keluar, kami hanya menelepon dan meminta informasi tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya - sangat penting. Sangat penting untuk mengikuti instruksi setelahnya. Jika ahli kesehatan memutuskan bahwa kita perlu dirawat di rumah sakit, transportasi medis spesialis akan dikirim untuk membawa kita ke rumah sakit. Jika mengeluarkan keputusan tentang karantina rumah, kita harus benar-benar mengikuti aturannya. Dan jika dia memutuskan bahwa kita menderita penyakit dingin dan meminta kita untuk tinggal di rumah, kita juga harus mematuhi perintah itu.

Apa yang harus dilakukan dokter saat pasien dengan gejala COVID-19 datang ke kantornya? Apakah ada prosedur yang harus diikuti?

M.S .: Ya, ada prosedur yang dikembangkan oleh College of Family Physicians di Polandia dengan berkonsultasi dengan perhimpunan medis lainnya. Izinkan saya mengingatkan Anda bahwa yang disebut pasien nol, yaitu kasus infeksi virus korona pertama, itu adalah situasi ketika pasien muncul di GP. Prosedur menentukan, antara lain, perilaku staf fasilitas medis, kriteria untuk menangani pasien tergantung pada jenis gejala yang muncul, aturan untuk mendisinfeksi fasilitas, aturan untuk membawa pasien ke rumah sakit, dll.

Panduan terperinci dari College of Family Physicians di Polandia untuk dokter keluarga dapat ditemukan di sini >>>

Pada saat virus corona sudah ada di Polandia, apakah masuk akal untuk bertanya kepada pasien apakah mereka baru saja kembali dari Italia atau dari Cina? Bagaimanapun, mereka bisa saja secara tidak sengaja bertemu dengan orang yang terinfeksi di pusat perbelanjaan, misalnya.

M.S .: Saat kita berbincang, hari Kamis, 12 Maret, pukul Pada jam 9:30 pagi, kami memiliki 44 kasus infeksi virus corona di Polandia, tetapi semuanya berasal dari kontak di luar negeri. Kami tidak memiliki apa yang disebut penyakit populasi. Oleh karena itu, pertanyaannya dapat dibenarkan, dan kita harus berperilaku bertanggung jawab untuk mempertahankan keadaan ini selama mungkin.

Apakah pasien dapat menghubungi dokter perawatan primer dan benar-benar mendapatkan teleprescription atau e-prescription? Kami telah mendengar bahwa menuju ke sana adalah keajaiban.

M.S .: Itu tergantung pada organisasi kerja dari institusi tertentu. Kami tahu bahwa klinik meluncurkan saluran telepon tambahan atau menugaskan staf tambahan untuk melayani pasien. Ingat, bagaimanapun, bahwa pasien biasanya menelepon klinik pada pagi hari: 8: 00-9: 00, jadi mari kita coba menelepon nanti. Saya memiliki pengalaman yang baik dengan pengoperasian klinik dan sistem telepon. Kemarin Saya menghabiskan sepanjang hari untuk melihat pasien di klinik saya dan hanya mereka yang benar-benar harus datang yang ada. Sebenarnya, pasien terkadang berperilaku buruk, terlalu reaktif, tidak memadai, dan bahkan bodoh. Dan waktu di depan adalah ujian besar bagi perilaku kita yang bertanggung jawab. Ingatlah bahwa waktu karantina bukanlah waktu yang menyenangkan, tetapi hanya untuk mengurangi aktivitas kita sehari-hari.

Kunjungan terencana ke dokter spesialis, termasuk. ahli jantung, ahli onkologi yang sangat sulit dijangkau - apakah lebih baik menyerahkannya selama masa karantina, menundanya ke tanggal lain?

M.S .: Tidak ada jawaban yang bagus untuk pertanyaan ini. Itu tergantung pada kondisi kesehatan individu pasien. Menurut saya, jika ini adalah kunjungan pertama jangan sampai ditinggalkan, jika berikutnya - maka ya. Namun klinik dengan dokter spesialis juga wajib mengatur pergerakan pasien di dalam poliklinik tersebut, sekalipun tetap memperhatikan janji temu, agar tidak terlalu banyak konsentrasi pasien di satu tempat.

Untuk kelompok pasien sakit kronis manakah virus corona menimbulkan risiko tertentu?

MS: Coronavirus tidak boleh diremehkan, tidak peduli berapa usianya, tetapi itu menimbulkan ancaman khusus bagi orang-orang:

lebih tua - lebih dari 75 tahun,
dengan diabetes tipe 2,
dengan COPD (penyakit paru obstruktif kronik),
dengan asma bronkial,
dengan kegagalan peredaran darah dan pernapasan,
dengan kanker,
dengan gagal ginjal,
mengambil imunosupresan dan glukokortikosteroid,
segera setelah operasi.

Secara umum: semua penderita penyakit kronis, terutama yang tercantum di atas, harus berhati-hati.

Virus corona dikatakan menyelamatkan anak-anak. Apakah semuanya? Bagaimana dengan anak penderita kanker, asma atau diabetes?

MS: Anak-anak dengan penyakit seperti itu berisiko. Dan bila menyangkut anak-anak yang tidak sakit kronis, mereka jarang terinfeksi, dan jika ya, mereka menjadi ringan atau tanpa gejala. Ini adalah fenomena yang tidak kami temukan jawabannya dalam virologi. Pengalaman epidemi influenza menunjukkan bahwa wabah tersebut merupakan ancaman serius bagi anak-anak hingga usia 5 tahun. Dan dengan virus corona, tidak lagi, dan kami tidak tahu mengapa.

Masker: haruskah setiap orang memakainya? Jika ya, apakah itu?

MS: Menggunakan masker bedah masuk akal ketika kita batuk sendiri dan kita ingin melindungi orang lain dari virus, atau ketika kita bersama orang yang batuk (misalnya ketika kita merawat orang yang sakit di rumah) atau ketika kita ingin melindungi diri kita sendiri dengan banyak orang. Mengenakan topeng di jalan, dalam apa yang disebut kontak sesekali dengan orang lain tidak diperlukan. Namun, kita harus ingat bahwa perlindungan terbaik terhadap virus adalah masker dengan filter HEPA dan pakaian pelindung - peralatan yang digunakan oleh layanan epidemiologi dan sanitasi.

Saya juga ingin menyadarkan pasien bahwa saat ini ada penawaran berlipat ganda untuk penjualan masker anti debu dan konstruksi, yang diiklankan oleh penjual dan produsen yang tidak jujur sebagai "antivirus", tetapi sebenarnya tidak demikian, dan harganya mencapai harga yang sangat tinggi - jangan tertipu . Dan satu hal lagi - jika kita sudah memakai masker, lakukan dengan benar. Saya telah melihat situasi yang tidak masuk akal ketika seseorang memakai topeng pada kacamata (jadi itu menonjol dari wajah), dan ... merokok. Kertas merokok dan memakai topeng benar-benar bertentangan.

Apakah desinfeksi tangan diperlukan (jika disinfektan hilang)? Apakah cukup mencucinya dengan benar?

M.S .: Pertama, mari kita jelaskan dua konsep. Disinfeksi menyangkut permukaan benda mati, yaitu benda. Yang lebih kecil dapat didesinfeksi dengan air sabun atau tisu basah sekali pakai. Permukaan yang lebih besar: furnitur, lantai - untuk ini kami menggunakan bahan biasa yang kami gunakan setiap hari.

Namun, dalam kasus kulit tangan atau seluruh tubuh, kita berbicara tentang antiseptik. Sabun biasa cukup untuk antisepsis yang tepat pada kulit tangan, asalkan kita mencuci tangan dengan benar, mis. 30 detik, bersihkan celah antara jari, ibu jari, ujung jari, dan pergelangan tangan secara menyeluruh. Penting juga untuk membilas tangan Anda secara menyeluruh dengan aliran air hangat setelah dicuci.

Saya juga ingin membuat Anda lebih peka untuk tidak menyentuh mata, mulut, dan hidung dengan tangan kotor Anda. Karena di situlah letak mukosa yang terbuka. Virus lebih sering menembus mukosa terbuka daripada kulit tangan. Ini adalah bidang utama penetrasi virus. Oleh karena itu, jika kita membasuh muka hanya dengan tangan yang bersih. Jadi: pertama kita cuci tangan dan kemudian muka kita.

Kita bisa menggunakan gel antibakteri, tapi dengan terampil. Mereka yang memiliki kandungan alkohol tinggi (lebih dari 60%) dapat membuat kulit menjadi maserasi dan kemudian virus dapat menembusnya lebih cepat.

Dan dua komentar lagi. Pertama: orang sering mengira bahwa ketika mereka tinggal di rumah lebih lama, seperti sekarang, selama karantina, mereka tidak perlu lagi mencuci seluruh tubuh. Sama sekali tidak benar! Kita harus menjaga kebersihan harian seluruh tubuh. Catatan kedua: parfum berbahan dasar alkohol - bintik-bintik pada kulit yang disemprot dengan parfum semacam itu cenderung tidak membawa virus corona.

Sediaan antibakteri buatan sendiri - apakah efektif?

MS: Mereka yang didasarkan pada alkohol atau cuka encer (ini sama efektifnya) - tentu saja. Dalam kasus yang benar-benar luar biasa, ketika kita tidak memiliki sabun atau persiapan antibakteri, kita dapat menggunakan sedikit cairan pembersih atau detergen bubuk untuk mencuci tangan kita. Ini tidak disarankan, tetapi dapat digunakan dalam situasi yang sangat ekstrim.

Akankah datangnya musim panas menghentikan virus corona? Ada pendapat berbeda - beberapa percaya bahwa April dan Mei akan menjadi yang paling terinfeksi.

M.S .: Kami tidak bisa menjawab pertanyaan ini 100%. Kami menduga peningkatan suhu akan menjadi faktor yang akan menurunkan angka kasus infeksi virus corona. Kami cenderung berpendapat ini karena fakta bahwa kemudian kekebalan organisme kita akan meningkat secara alami, tetapi juga karena perilaku virus. Kami tidak dapat mengandalkan penelitian, tetapi kami menduga akan demikian, tetapi hanya sekitar bulan Juni.

Dr. Michał Sutkowski adalah presiden dari Dokter Keluarga Warsawa, Juru Bicara Pers dari Sekolah Tinggi Dokter Keluarga di Polandia dan Wakil Dekan Fakultas Kedokteran untuk Pengembangan Universitas Lazarski di Warsawa.