Minggu ke-23 kehamilan - mencari sekolah kelahiran

Kehamilan minggu ke-23 adalah saat terakhir untuk memakai sepatu hak tinggi: di minggu-minggu mendatang, pusat gravitasi tubuh Anda akan bergeser begitu banyak sehingga tidak lagi aman. Ini juga salah satu minggu terakhir Anda masih bisa melihat kaki Anda - itu akan segera berubah.

23 minggu hamil: bagaimana bayi Anda berkembang

Pada usia kehamilan 23 minggu, janin sudah seukuran boneka kecil: beratnya meningkat menjadi sekitar 455-500 gram, dan jarak duduk parietal menjadi sekitar 20 cm.

Minggu ke 23 adalah awal bulan ke-6 kehamilan

• Kulit janin transparan - semua organ dalam dapat terlihat melaluinya. Balita sekarang terlihat seperti pesek, karena hari demi hari ia memiliki lebih banyak kulit, yang sangat kendur - itu tumbuh jauh lebih cepat daripada lemak tubuh.
• Bayi sudah mengenali suara ibunya, jadi sebaiknya bicara dengan perutnya sesering mungkin - setelah lahir, suara Anda akan menenangkan bayi.
• Sebagian besar waktu, bayi cukup tenang dan tertidur - para ilmuwan memperkirakan bahwa ia menghabiskan hingga 20 jam sehari dengan cara ini. Oleh karena itu, Anda mungkin merasa tidak terlalu bersemangat sekarang
• Gerakan bayi tidak hanya terlihat oleh Anda, tetapi juga terlihat jelas oleh lingkungan - saat bayi meregangkan kaki atau lengannya, ia mendorong perut Anda dengan keras ke satu sisi.
• Dari waktu ke waktu Anda mungkin merasakan gerakan aneh di dalam perut Anda, tidak seperti tendangan yang sudah Anda ketahui. Mereka sangat normal - ini menunjukkan bahwa janin mengalami cegukan, yang pada gilirannya menandakan bahwa korteks serebral berkembang dengan baik.
• Sistem saraf bayi bekerja lebih dan lebih efisien, jadi sejak saat itu, ia mungkin merasakan sakit.
• Ilmuwan percaya bahwa janin 23 minggu terasa saat orang tua berhubungan seks, karena jantungnya berdebar kencang saat ibu orgasme. Apakah itu disebabkan oleh kontraksi uterus yang terjadi atau pelepasan endorfin secara tiba-tiba yang terjadi selama klimaks, belum diketahui.

23 minggu hamil: apa yang terjadi pada Anda

Pada usia kehamilan 23 minggu, Anda mungkin sudah merasakan kontraksi Braxton-Hicks yang tidak teratur. Tidak menyakitkan, hanya menunjukkan bahwa rahim perlahan-lahan mulai bersiap untuk kelahiran.

• Kontraksi uterus pada kehamilan - Alvarez, Braxton-Hicks, kontraksi prediktif dan persalinan

Ini adalah saat di mana stretch mark dan perubahan warna menjadi lebih terlihat. Linea negra, garis coklat di tengah perut, juga akan menjadi lebih gelap.

• DISKOLORASI setelah kehamilan - bagaimana mengatasinya

Nyeri di bagian samping, yang disebabkan oleh peregangan ligamen yang menopang rahim, kini bisa lebih merepotkan. Anda mungkin akan terkejut dengan memburuknya keluhan pencernaan, seperti mulas, gangguan pencernaan, sembelit dan gas.

Mungkin, seperti banyak wanita hamil lainnya di minggu ke-23 kehamilan Anda, Anda akan mulai mengeluh sakit kepala. Mungkin juga ada pusing berkala atau bahkan pingsan.

• Sesak, pusing, pingsan saat hamil

Berat badan sejak awal kehamilan harus meningkat 4,5-5,6 kg.

Pada minggu ke 23 kehamilan, calon ibu biasanya mulai mengalami sakit punggung yang meningkat setelah beberapa jam dihabiskan di meja kerja. Jika Anda merasa sulit untuk meregangkan punggung, terkadang itu adalah kesalahan perut Anda yang sedang tumbuh.

• Tulang belakang saat hamil - cara untuk meredakan sakit punggung saat hamil

Anda mungkin juga masih memiliki cairan keputihan yang banyak. Pembengkakan pada pergelangan kaki dan kaki, dan terkadang juga wajah dan tangan, merupakan hal yang lumrah saat ini. Namun, temui dokter Anda jika tidak hilang dalam semalam.

• Edema dalam kehamilan - dari mana asalnya dan cara mengatasinya

Anda mungkin juga sudah merasakan kram betis yang sangat menyakitkan. Karena mereka membuktikan bahwa tubuh Anda kekurangan kalium dan magnesium, ada baiknya memperkaya makanan harian Anda dengan cokelat hitam, ikan, kacang-kacangan, pisang, tomat, alpukat, dan roti gandum, yang mengandung sebagian besar elemen berharga ini. Dan jika itu tidak membantu, minta dokter Anda untuk meresepkan suplemen yang benar.

• Vitamin dan mineral dibutuhkan dalam kehamilan

Anda mungkin lebih mudah tersinggung dan mudah menangis sekarang - ini terkait dengan perubahan hormonal dan hal ini normal.

• Hormon dalam kehamilan - badai nyata

6 hal yang harus Anda lakukan sebelum melahirkan

23 minggu hamil: apa yang harus dicari. Rekomendasi teratas

Pada minggu ke 23 kehamilan, Anda dapat mulai memikirkan di rumah sakit mana bayi Anda akan dilahirkan. Layak juga memesan tempat perlahan di sekolah persalinan yang dipilih.

Cobalah untuk membatasi natrium dalam makanan Anda. Kelebihannya menahan cairan di dalam tubuh, yang menyebabkan edema. Jumlah natrium yang aman adalah 3 gram sehari.

Anda harus tetap berolahraga secara teratur. Sangat bermanfaat untuk berenang atau berolahraga di kolam renang, karena bentuk aktivitas seperti itu sangat meningkatkan sirkulasi Anda dan janin, berkat mereka ini juga merupakan cara termudah untuk tetap bugar, yang penting selama persalinan.

Apa yang bisa Anda lakukan saat hamil? Kelas untuk wanita hamil

Baca juga:

• Kehamilan trimester kedua
• 24 minggu kehamilan
• 25 minggu kehamilan
• Kehamilan minggu ke-26