Setelah melahirkan, Anda menjadi seorang wanita lagi. Anda menunggu haid "pertama" lagi, Anda sedang "pertama kali" bersama suami ... Kami akan mencoba meredakan beberapa ketakutan terkait masalah intim setelah melahirkan, termasuk Kapan aman untuk memulai hubungan seksual, apakah menyusui menjamin tidak adanya menstruasi dan apakah mungkin untuk kembali berhubungan seks lebih cepat setelah operasi caesar.
1. Setelah melahirkan, saya ingin menyusui setidaknya setahun. Apakah benar saya tidak akan menstruasi selama ini?
Belum tentu. Banyak wanita melewatkan menstruasi mereka selama menyusui. Hal ini terkait dengan fakta bahwa selama menyusui terdapat konsentrasi prolaktin yang tinggi di dalam tubuh, yang menghambat ovulasi, dan karena tidak ada ovulasi, juga terjadi menstruasi (dengan siklus normal). Tetapi juga pada ibu menyusui, menstruasi bisa dimulai setelah 6 minggu - dan itu tidak berarti laktasi akan berhenti.
2.Sudah 6 minggu sejak saya melahirkan, dan meskipun saya tidak menyusui, saya masih belum mengalami menstruasi. Kapan akhirnya akan muncul?
Anda tidak perlu khawatir. Menstruasi dapat terjadi 4 atau 8 minggu setelah melahirkan. Kapan tepatnya ini terjadi adalah masalah individu.
3. Saya mengalami dua periode sejak saya menjadi seorang ibu dan kedua periode itu sangat ketat. Ini normal? Apakah menstruasi berubah setelah melahirkan?
Beberapa perdarahan pertama dapat memiliki intensitas yang berbeda, mulai dari yang ringan hingga yang berat. Namun, itu harus segera stabil. Banyak wanita yang melahirkan juga merasakan bahwa kram menstruasi mereka lebih lemah dan tidak terlalu menyakitkan dibandingkan sebelumnya.
4. Saya selalu lebih suka tampon daripada pembalut. Bisakah saya juga menggunakannya setelah melahirkan?
Tidak segera, dan Anda mungkin tidak menginginkannya sendiri. Vagina pasti akan sakit, perineum bisa terasa sakit - dan jika itu sebabnya tampon bukan ide yang baik. Tetapi yang paling penting adalah ada luka baru di rahim - dengan memasukkan tampon ke dalam tubuh yang menahan darah dan kotoran nifas di vagina, kondisi ideal untuk infeksi tercipta. Oleh karena itu, demi keamanan Anda sendiri, jangan gunakan tampon setidaknya selama masa nifas. Kemudian Anda dapat kembali kepada mereka.
5. Saya tidak memiliki sayatan di selangkangan saya selama persalinan dan saya merasa sehat. Bolehkah saya mulai bersetubuh meski minggu ke 6 persalinan belum lewat?
Anda harus menunggu setidaknya 4 minggu setelah lahir untuk berhubungan seks agar luka di rahim sembuh. Setelah periode ini, Anda bisa mencoba lebih dekat, tetapi ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan.
6. Jika saya melahirkan melalui operasi caesar, apakah saya dapat kembali berhubungan seks lebih cepat daripada setelah melahirkan normal?
Itu terjadi secara berbeda. Sebagian besar wanita yang melahirkan secara normal memulai kehidupan seks mereka setelah 7 minggu, sementara hubungan seksual seringkali dapat dilakukan setelah 4 minggu setelah persalinan sesar. Ingat, bagaimanapun, setelah operasi caesar, ada luka di rahim yang harus sembuh (jika tidak rasionya adalah risiko infeksi). Selain itu, operasi caesar adalah operasi pembedahan yang dibutuhkan tubuh untuk pulih.
7. Saya melahirkan 3 bulan yang lalu. Suamiku ingin bercinta dengan normal, dan aku masih merasa enggan, selangkanganku kadang masih sakit. Kapan akhirnya akan berlalu?
Tiga bulan biasanya cukup untuk segala sesuatunya sembuh dengan baik, tetapi tidak selalu demikian. Ketika persalinan sulit, invasif, dengan sayatan dalam dan banyak jahitan, mungkin perlu waktu lebih lama, hingga enam bulan, untuk kembali normal. Suami harus mengakui ini dan menunjukkan pengertian. Bagaimanapun, ketegangan seksual bisa diatasi, dengan niat baik kedua belah pihak, selain melalui hubungan intim. Tetapi jika seorang wanita masih menghindari seks enam bulan setelah melahirkan, dia takut akan hal itu - perlu mencari bantuan dari spesialis.
Artikel yang direkomendasikan:
Periksa apa yang Anda ketahui tentang persalinan8. Meskipun masa nifas telah berakhir dan tidak ada yang menyakiti saya lagi, saya bahkan tidak ingin memikirkan tentang seks. Saya khawatir itu akan menyakitkan. Bagaimana sebenarnya?
Kadang-kadang hubungan seks pertama setelah melahirkan mungkin sedikit tidak nyaman, tetapi sebagian besar waktu ketakutan itu tidak berdasar. Ketika persalinan normal, masa nifas telah berakhir dan dokter tidak menemukan kelainan apapun selama kunjungan kontrol (yang seharusnya dilakukan saat itu), hubungan seksual tidak boleh menimbulkan ketidaknyamanan. Bicarakan dengan pasangan Anda tentang kekhawatiran Anda - jika mereka berhati-hati dan lembut, rasa sakit dapat dihindari. Dan jika ya, Anda dapat berhenti kapan saja.
9. Meskipun hubungan seksual pertama setelah melahirkan tidak menyakitkan, saya memperhatikan sedikit darah. Apa artinya ini?
Jika Anda belum merasakan sakit apapun, mungkin itu adalah pendarahan dari sedikit kerusakan pada lapisan vagina. Tidak sulit untuk menemukannya, karena karena penurunan tajam kadar estrogen dan progesteron, vagina tidak memiliki kelembapan yang baik, seringkali kering. Anda akan mengurangi risiko cedera dengan menggunakan pelembab intim berbahan dasar air (tetapi bukan petroleum jelly). Saat kadar hormon kembali normal (bisa memakan waktu hingga enam bulan), kelembapan vagina juga akan sama seperti dulu.
10. Kedua kalinya dengan suami saya di belakang kami. Saya tidak menanyakan kesannya, tapi saya merasa vagina postpartum saya lebih longgar sekarang. Saya khawatir tentang itu. Akankah tetap seperti itu?
Perasaan kendur pada vagina cukup umum karena otot-ototnya banyak meregang saat melahirkan. Tapi itu adalah organ yang sangat fleksibel, dan biasanya kembali ke keadaan sebelum hamil seiring waktu. Namun, ada baiknya mempercepat dengan melakukan senam kegel. Jika kelonggaran sangat mengganggu Anda, direkomendasikan posisi di mana seorang wanita memiliki paha yang ketat - ini akan meningkatkan sensasi kedua pasangan.
11. Posisi seks manakah yang terbaik untuk hubungan seksual pertama setelah masa nifas?
Jika perineum dan luka di rahim telah sembuh, seharusnya tidak masalah. Namun - untuk alasan psikologis saja - lebih baik menghindari posisi yang memungkinkan penetrasi yang dalam pada awalnya. Baik juga untuk bercinta sedemikian rupa sehingga wanita bisa mengontrol kecepatan dan kedalaman hubungan. Untuk alasan ini, misalnya, "rider" atau "spoon" lebih baik daripada posisi klasik. Pasangan dari seorang wanita yang pernah menjalani operasi caesar juga harus berhati-hati untuk tidak menaruh beban di perutnya.
12. Menyusui dikatakan melindungi dari kehamilan. Ini benar?
Tidak persis. Meskipun laktasi menghambat ovulasi (dan tanpanya wanita tidak subur), proses ini terkadang terganggu karena berbagai alasan, sehingga risiko hamil, meski kecil, tetap ada.
13. Apakah saya bisa hamil sebelum menstruasi pertama setelah melahirkan?
Iya. Ovulasi (masa subur dari siklus) selalu mendahului menstruasi. Jadi Anda bisa - dengan keberuntungan - hamil tanpa haid pertama setelah melahirkan.
14. Saya baru saja melahirkan, saya tidak ingin segera memiliki anak kedua. Metode kontrasepsi apa yang terbaik?
Jika Anda tidak menyusui, Anda dapat menggunakan metode apa pun yang Anda pilih dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Yang paling efektif adalah: IUD dan agen hormonal: tablet, tambalan, cakram. Anda juga bisa menggunakan kondom, tetapi kondom tidak bisa diandalkan. Dan jika Anda sedang menyusui, jangan gunakan patch hormonal atau pil klasik, hanya yang disebut pil mini (Cerazette). Alat kontrasepsi dan suntikan (Depo-provera) juga dianjurkan selama menyusui.
bulanan "M jak mama"
